指甲邊長(zhǎng)倒刺可能由皮膚干燥、維生素缺乏、頻繁接觸刺激物、局部外傷或真菌感染等原因引起，可通過保濕護(hù)理、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、避免刺激、傷口消毒或抗真菌治療等方式改善。
1、皮膚干燥
秋冬季節(jié)或長(zhǎng)期處于干燥環(huán)境時(shí)，手指皮膚角質(zhì)層水分流失，導(dǎo)致角質(zhì)層翹起形成倒刺。日常需減少洗手頻率，避免使用堿性肥皂，洗手后立即涂抹含尿素或凡士林的護(hù)手霜。若伴隨脫屑瘙癢，可短期使用氫化可的松乳膏緩解炎癥。
2、維生素缺乏
長(zhǎng)期飲食不均衡導(dǎo)致維生素B族或維生素C攝入不足時(shí)，會(huì)影響皮膚修復(fù)能力。建議增加瘦肉、全谷物、柑橘類水果等食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片。需注意過量補(bǔ)充維生素可能引起惡心等不良反應(yīng)。
3、化學(xué)刺激
頻繁接觸洗潔精、消毒劑等化學(xué)品會(huì)破壞皮膚屏障。從事家務(wù)或清潔工作時(shí)應(yīng)佩戴橡膠手套，接觸刺激物后及時(shí)用清水沖洗。已出現(xiàn)倒刺時(shí)可局部涂抹紅霉素軟膏預(yù)防感染。
4、機(jī)械損傷
咬指甲、撕扯倒刺等行為會(huì)造成甲周皮膚撕裂傷。需改掉不良習(xí)慣，出現(xiàn)傷口后用碘伏消毒，覆蓋無(wú)菌敷料。若并發(fā)紅腫疼痛，可能需外用莫匹羅星軟膏控制細(xì)菌感染。
5、真菌感染
紅色毛癬菌等真菌侵襲甲周皮膚時(shí)，會(huì)引起脫皮、倒刺伴甲板渾濁。確診需通過真菌鏡檢，治療可選用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬乳膏，嚴(yán)重者需口服伊曲康唑膠囊。日常需保持手足干燥，避免與他人共用指甲剪。
日常應(yīng)避免強(qiáng)行撕扯倒刺，可用消毒剪刀齊根剪除。養(yǎng)成睡前涂抹護(hù)手霜的習(xí)慣，尤其注意甲緣部位的護(hù)理。若倒刺反復(fù)發(fā)作伴甲床變形、滲液等癥狀，需排查銀屑病、濕疹等系統(tǒng)性疾病。兒童出現(xiàn)倒刺時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)監(jiān)督其停止啃咬行為，必要時(shí)佩戴指套防護(hù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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