哺乳期乳頭疼痛可通過(guò)調(diào)整哺乳姿勢(shì)、使用乳頭保護(hù)罩、涂抹羊脂膏、冷敷緩解、就醫(yī)處理等方式改善。乳頭疼痛可能與銜乳不當(dāng)、乳頭皸裂、乳腺管堵塞、真菌感染、乳腺炎等因素有關(guān)。
1、調(diào)整哺乳姿勢(shì)
確保寶寶正確含住乳暈而非僅吸吮乳頭，采用搖籃式或橄欖球式哺乳姿勢(shì)。哺乳時(shí)托住寶寶頭部使其下頜貼近乳房，聽(tīng)到規(guī)律吞咽聲說(shuō)明銜乳正確。哺乳后用手指輕壓寶寶嘴角中斷吸吮，避免強(qiáng)行拉扯乳頭。
2、使用乳頭保護(hù)罩
醫(yī)用硅膠乳頭保護(hù)罩能減少摩擦，適用于乳頭皸裂或破損時(shí)短期使用。選擇貼合乳房形狀的型號(hào)，使用前用溫水清潔，哺乳后及時(shí)取下通風(fēng)。需注意長(zhǎng)期使用可能影響乳汁分泌。
3、涂抹羊脂膏
純羊脂膏可在哺乳后涂抹于乳頭，形成保護(hù)膜促進(jìn)愈合。選擇不含添加劑的產(chǎn)品，哺乳前無(wú)須清洗。若出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)如紅腫瘙癢應(yīng)立即停用。合并真菌感染時(shí)需改用抗真菌藥膏。
4、冷敷緩解
哺乳間隙用冷藏后的濕毛巾冷敷乳頭5-10分鐘，可減輕腫脹疼痛。避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷，冷敷后需保持乳頭干燥。乳腺管堵塞時(shí)可配合溫敷交替進(jìn)行。
5、就醫(yī)處理
持續(xù)疼痛伴發(fā)熱、硬塊或膿性分泌物需排查乳腺炎，醫(yī)生可能開(kāi)具頭孢克洛干混懸劑等抗生素。真菌感染需用克霉唑乳膏治療。嚴(yán)重乳頭凹陷者可咨詢哺乳顧問(wèn)進(jìn)行矯正。
哺乳期間保持內(nèi)衣透氣干燥，每次哺乳后擠出少量乳汁涂抹乳頭自然風(fēng)干。避免使用肥皂過(guò)度清潔乳房，出現(xiàn)持續(xù)疼痛、出血或發(fā)熱應(yīng)及時(shí)到乳腺外科就診。哺乳前可輕柔按摩乳房刺激泌乳反射，減少寶寶用力吸吮時(shí)間。母親需保證充足水分?jǐn)z入和休息，有助于維持乳汁分泌和乳頭修復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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