牙齦吃冷熱的東西都痛可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。牙齦敏感通常由牙齦炎、牙周炎、齲齒、牙齒磨損、牙本質(zhì)暴露等原因引起。
1、調(diào)整飲食
避免食用過冷、過熱、過酸或過硬的食物，減少對牙齦的刺激。選擇溫軟食物如粥、蒸蛋等，有助于緩解疼痛。適量補(bǔ)充富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，促進(jìn)牙齦修復(fù)。
2、保持口腔衛(wèi)生
每日刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏。配合牙線清潔牙縫，減少食物殘?jiān)逊e。定期用溫鹽水漱口，抑制細(xì)菌繁殖。避免用力橫刷牙齒，防止牙齦進(jìn)一步損傷。
3、使用藥物
牙齦炎引起的疼痛可遵醫(yī)囑使用甲硝唑口腔粘貼片、西吡氯銨含漱液、碘甘油等藥物消炎。牙本質(zhì)過敏者可涂抹氟化鈉甘油糊劑封閉牙小管。急性疼痛時(shí)可短期服用布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。
4、物理治療
對于牙根暴露導(dǎo)致的敏感，可到醫(yī)院進(jìn)行激光脫敏治療或氟離子導(dǎo)入。牙齦萎縮者可通過超聲波潔治去除牙結(jié)石，減少對牙齦的機(jī)械刺激。冷熱交替刺激訓(xùn)練可幫助降低牙神經(jīng)敏感性。
5、手術(shù)治療
嚴(yán)重牙齦萎縮或牙周袋形成者需接受牙齦移植術(shù)或翻瓣術(shù)。齲齒導(dǎo)致的疼痛需進(jìn)行充填治療或根管治療。牙齒嚴(yán)重磨損者可考慮全冠修復(fù)保護(hù)牙體。
日常應(yīng)注意戒煙限酒，避免用牙齒咬硬物。每半年進(jìn)行一次口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理牙齦問題。堅(jiān)持使用抗敏感牙膏刷牙，按摩牙齦促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)加重或伴隨牙齦出血、牙齒松動，應(yīng)及時(shí)到口腔科就診，排除牙周膿腫、根尖周炎等嚴(yán)重病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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