順產(chǎn)撕裂縫針后一般需要7-14天恢復(fù),具體時間與撕裂程度、個人體質(zhì)及護理情況有關(guān)。
會陰撕裂分為四度,一度和二度撕裂僅涉及皮膚及淺層肌肉,縫針后恢復(fù)較快,通常7-10天傷口可愈合。三度撕裂累及肛門括約肌,需10-14天恢復(fù)。四度撕裂涉及直腸黏膜,愈合時間可能延長至2-3周。恢復(fù)期間需保持會陰清潔干燥,每日用溫水沖洗1-2次,排便后從前向后擦拭。避免久坐或劇烈運動,防止傷口裂開。若出現(xiàn)紅腫、滲液、發(fā)熱等感染跡象,應(yīng)及時就醫(yī)。
產(chǎn)后飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入,如瘦肉、雞蛋、西藍花等,促進組織修復(fù)。避免辛辣刺激食物,減少排便時對傷口的刺激。使用產(chǎn)婦專用護墊,每2-3小時更換一次。遵醫(yī)囑進行凱格爾運動,幫助盆底肌功能恢復(fù)。若傷口疼痛明顯,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚片緩解。
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