氣血虧是氣血虧虛,一般是先天體質(zhì)較弱、營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度勞累、貧血、急性胃腸炎等因素造成的。
1、先天體質(zhì)較弱:如果先天體質(zhì)較弱,身體素質(zhì)一般比較差,容易引起氣血不足的癥狀。建議平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如散步、打羽毛球等,有利于提高身體素質(zhì),緩解氣血虧虛的癥狀。
2、營(yíng)養(yǎng)不良:如果長(zhǎng)期挑食,可能會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良,導(dǎo)致身體出現(xiàn)氣血兩虛證。建議不要挑食,可以多吃補(bǔ)充氣血的食物,如大棗、瘦肉等。
3、過(guò)度勞累:如果長(zhǎng)時(shí)間、高頻率從事體力活動(dòng),可能會(huì)消耗身體的大量氣血。建議不要不間斷進(jìn)行體力活動(dòng),注意休息。
4、貧血:是指單位容積內(nèi)的血紅蛋白濃度、血細(xì)胞比容與紅細(xì)胞計(jì)數(shù)會(huì)比同齡人低的一種現(xiàn)象,可以遵醫(yī)囑使用富馬酸亞鐵顆粒、琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等藥物治療貧血。
5、急性胃腸炎:是指胃腸道出現(xiàn)急性炎癥,可能會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不足,引起消瘦、氣血虧虛等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊等藥物進(jìn)行治療。
如果長(zhǎng)期氣血虧虛,建議及時(shí)就醫(yī)。需注意,要保證充足的睡眠時(shí)間,有利于緩解氣血虧虛的癥狀。
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