排卵后12-24小時內(nèi)同房受孕概率較高,精子在女性生殖道內(nèi)可存活48-72小時,卵子排出后存活12-24小時。
女性排卵后卵子的存活時間通常為12-24小時,這是受孕的關(guān)鍵窗口期。精子進入女性生殖道后能保持受精能力48-72小時,部分活力強的精子可存活更久。因此排卵前1-2天同房,精子可提前到達輸卵管等待卵子排出。排卵后12小時內(nèi)同房最理想,此時新鮮排出的卵子受精能力最強。超過24小時后卵子逐漸失去活性,受孕概率顯著下降。臨床建議備孕夫婦在預(yù)計排卵日前3天開始隔日同房,既能覆蓋精子存活期,又能抓住卵子最佳受精時機。
備孕期間建議通過基礎(chǔ)體溫測量、排卵試紙或超聲監(jiān)測準確判斷排卵時間。保持規(guī)律作息,避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣,適當(dāng)補充葉酸有助于提高受孕成功率。若嘗試6個月未孕,建議夫妻雙方共同就診生殖醫(yī)學(xué)科進行生育力評估。
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