百會穴是位于人體頭頂正中的腧穴，屬于督脈要穴，主要有調(diào)節(jié)神志、升陽固脫、改善頭部氣血循環(huán)等作用。
1、調(diào)節(jié)神志
百會穴與腦府相通，刺激該穴位可改善焦慮、失眠等情志問題。臨床常用于治療神經(jīng)衰弱、抑郁癥等疾病。操作時可用拇指指腹順時針輕揉3-5分鐘，或配合艾灸療法。注意孕婦及高血壓患者慎用強刺激。
2、升陽固脫
該穴具有升提陽氣功效，對臟器下垂、久瀉脫肛等中氣下陷癥狀有改善作用。常與足三里穴配伍使用，可采用隔姜灸法。治療期間應(yīng)避免過度勞累，保持規(guī)律作息。
3、改善頭痛
百會穴能疏通頭部經(jīng)絡(luò)氣血，緩解血管性頭痛、偏頭痛等癥狀?？膳浜咸栄?、風池穴進行穴位按摩。若頭痛持續(xù)不緩解，需排查顱內(nèi)病變等器質(zhì)性疾病。
4、輔助降壓
適度刺激百會穴能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，對原發(fā)性高血壓有輔助降壓效果。建議采用平補平瀉手法，每日按壓1-2次。高血壓患者需定期監(jiān)測血壓，不可替代藥物治療。
5、促進腦循環(huán)
該穴位刺激可增加腦部血流量，改善腦供血不足引起的頭暈、記憶力減退?？膳c四神聰穴配伍使用，采用雀啄灸法。老年患者操作前應(yīng)評估血管狀況，避免用力過猛。
日?？赏ㄟ^梳頭、指尖叩擊等方式溫和刺激百會穴，保持每周3-4次，每次5-10分鐘。操作時保持體位穩(wěn)定，力度以酸脹感為度。出現(xiàn)眩暈、惡心等不適需立即停止。合并嚴重心腦血管疾病者應(yīng)在醫(yī)師指導下進行穴位保健，避免自行強刺激。穴位療法需長期堅持才能顯現(xiàn)效果，建議配合適度運動和均衡飲食。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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上臂粗是什么經(jīng)絡(luò)堵了
對于上臂粗的人來說，很多的時候，是需要注意自身的經(jīng)絡(luò)問題的，因為在很多的時候，經(jīng)絡(luò)阻塞是會造成這類的問題的，一般上臂粗是由于肩部經(jīng)絡(luò)阻塞所造成的，這類的問題是會引起自身的不適，嚴重的情況還會造成肩部僵硬，難以活動的情況發(fā)生，所以就需要注意，選擇強度適中，比較合適的方式來進行，這樣是比較科學，合理的。
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風池穴疼痛是怎么回事
當風池穴出現(xiàn)疼痛癥狀時，預(yù)示著身體出現(xiàn)了某些病變，比如經(jīng)常低頭的人可能出現(xiàn)了頸椎病、枕大神經(jīng)炎；經(jīng)常吹冷風，導致風寒入體，也會誘發(fā)這種癥狀出現(xiàn)。另外腦血管痙攣、睡眠不足，也是導致風池穴疼痛的原因。
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曲池穴的作用
曲池穴的作用有很多，比如說調(diào)和氣血、清熱解毒、疏通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛、緩解疲勞以及提高身體免疫力等。平時沒事就可以對這個穴位進行按摩，可以對身體起到很好的調(diào)理作用。
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商陽穴怎么按摩
商陽穴可通過點按法、揉按法、掐按法、叩擊法、艾灸法等方式刺激。商陽穴位于食指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸處，是手陽明大腸經(jīng)的井穴，常用于緩解咽喉腫痛、齒痛、熱病等癥狀。1、點按法用拇指指腹垂直按壓商陽穴，力度以局部有酸脹感...
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上臂粗是什么經(jīng)絡(luò)堵了
上臂粗可能與手三陰經(jīng)、手三陽經(jīng)等經(jīng)絡(luò)不暢有關(guān)。經(jīng)絡(luò)堵塞通常由氣血運行受阻、局部勞損或寒濕侵襲等因素引起，表現(xiàn)為肌肉僵硬、酸脹或活動受限。
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腿上排寒氣最快的艾灸方法
腿上排寒氣可以用相應(yīng)的穴位做艾灸比如像陽陵泉，在小腿的外側(cè)，一般來調(diào)節(jié)小腿的疼痛或者寒濕比較重要的穴位。艾灸的時候可以點燃艾條，離兩到三公分的位置，讓局部能感覺到溫熱，做一做回旋灸，同時用左手拇指可以點按局部的穴位，體驗溫度是不是過高，可以做按摩讓滲透的更好。同時周邊的穴位像足三里穴，在外膝眼的下三寸左右旁開一橫指，穴位也是保健的重要穴位，也可以通過艾條灸，同時像小腿內(nèi)側(cè)的陰陵泉，也是跟陽陵泉相對應(yīng)的穴位，也能夠祛寒氣祛寒濕效果比較好，膝蓋周圍的穴位，比如內(nèi)膝眼、犢鼻穴、鶴頂穴，也是能夠通過艾灸比較好地緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛，能夠把腿的寒氣更快地去排出。在保證安全的情況，拿灸條去灸療腿周邊穴位，能夠比較好地把寒氣排出，減輕腿部的不適的感覺。109095次播放 2022-08-24
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艾灸肚子的位置和方法
艾灸肚子的位置，包括關(guān)元穴、中脘穴、神闕穴等，通過艾灸能起到輔助調(diào)理的作用。如關(guān)元穴，一般在肚臍下三指左右的位置，通過對此位置做艾灸，可以起到補益元氣的作用，灸的時候?qū)⒕臈l點著，放在離皮膚大概有兩三公分的位置，不要太熱，太熱可能導致燙傷。灸的時候可以做回旋灸，能起到溫補的效果。第二個穴位就是中脘穴，中脘穴一般在肚臍到劍突連線的中點的位置，在肚臍上四寸，灸的時候也是通過回旋灸，能夠起到加強運化功能、調(diào)節(jié)脾胃的效果。最后穴位是神闕穴，神闕穴是在肚臍的位置，也是人體唯一肉眼可見的穴位，因為最早的時候是從嬰兒連接子宮的媒介，所以臍帶連接到人體以后，是補益元氣的作用。通過艾灸做回旋的艾灸，能夠起到補益元氣、強壯身體的效果。67884次播放 2022-08-24
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拔罐應(yīng)該注意什么
拔罐的注意事項，第一個是一定要嚴格對于罐的消毒操作；另外在拔罐治療時，一定要讓患者采取一個舒適的體位；要選擇適合拔罐的部位，比如肌肉豐滿的部位，一般不建議選擇骨骼突出、凸凹不平或者毛發(fā)比較多的部位進行拔罐操作；根據(jù)所拔部位的面積以及大小，選擇適當型號的罐體；操作時一定要動作迅速、避免燙傷；在走罐的時候不能在骨骼突出的地方采取推拉操作，以免造成皮膚的損傷或者火罐的漏氣，然后導致罐體的脫落。用火罐時要注意避免灼傷或者燙傷，如果因為燙傷或者拔罐留罐時間較久，造成了皮膚起泡，這個時候也不要慌張。對于小于0。5厘米的小泡，是可以不予處理的，它可以自體吸收；如果泡體比較大，這個時候要采用消毒針從泡體中將泡液抽出，施以龍膽紫藥水或者消毒藥水進行消毒操作，患者會很快的愈合。針罐的時候要防止肌肉收縮，導致針體的彎曲；然后同時也要避免將針壓入深處造成了損傷。語音時長 01:4855433次收聽 2019-04-22 -
百會穴是什么
百會穴是人體督脈上的一個穴位，可以通百脈，全身的陽氣都可以匯聚到百會穴，百會穴的意思是“百脈于此交會，百脈之會，百病所主”。位于頭部前發(fā)際正中線上五寸位置，是在人體最高的位置。百會穴治療癥狀很多，為臨床常用穴位之一。百會穴有升陽舉陷的功能，還有醒腦安神的作用。平時主要是用于治療中風、頭痛、頭暈，還有癲癇等這些腦病。另外，還可以治療氣虛下陷的疾病，比如子宮下垂、胃下垂等。語音時長 01:1058510次收聽 2019-02-14 -
百會穴的保健方法及注意事項是什么
百會穴在臨床上可以用來治療失眠、頭痛、頭暈，以及胃下垂、子宮下垂等這些疾病。平時在家里作為保健，可以有兩種方法：第一，針灸的方法；第二，按摩的方法。患者可以拿艾條灸百會，每一次可以灸15到20分鐘，也不用灸太長時間，因為灸太長的時間反而會有一些副作用。每天可以按摩兩次，每次五分鐘左右，可以把食指或者是拇指按在百會穴部位，先轉(zhuǎn)圈揉按五圈，然后再反方向揉按五圈，再放松休息一會，重復按揉大致3到5次；然后患者可以根據(jù)自己的具體情況，每天按摩2到3次。語音時長 02:3359502次收聽 2019-02-14 -
攢竹穴是什么
攢竹穴是人體足太陽膀胱經(jīng)上面的一個穴位，在面部，當眉頭陷中，眶上切跡處。攢竹穴作用主要是治療頭痛，以及眼睛紅腫、疼痛、面癱；特殊功能是治療呃逆，即打嗝。取穴時應(yīng)要求患者采用正坐或仰臥姿勢。在學生眼保健操中，其中有一節(jié)是指壓按摩此穴，可見其保健效果非同一般。如果出現(xiàn)打嗝癥狀，平時可以用針灸方法，或者按摩方法進行治療?；颊咴诩铱梢酝ㄟ^自我按摩方法緩解。語音時長 01:0257755次收聽 2019-02-14 -
外關(guān)的作用與好處
外關(guān)穴具有疏風清熱、活血止痛、通經(jīng)活絡(luò)的作用。在臨床常用于治療偏頭痛、高熱、神經(jīng)性耳聾、落枕、急性腰扭傷等癥狀；還可以與陽池、中渚主要治手指疼痛、腕關(guān)節(jié)疼痛，治療效果方面具有一定的優(yōu)勢。外關(guān)穴在臨床上用的非常多，主要治療感冒、發(fā)熱等熱病，還有頭痛、耳鳴、耳聾等這些頭面和五官科的病癥；還可以用于肋間神經(jīng)痛和頸肩部的疼痛。另外，外關(guān)穴還可以用于上肢的麻木、無力和疼痛病癥。經(jīng)常的揉按外關(guān)穴，可以緩解耳鳴、耳聾、頭痛等癥狀。65068次播放 2019-02-14
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氣海的準確位置
氣海穴的位置在人體下腹部的中線，下腹部中線臍下1.5寸，從肚臍到恥骨聯(lián)合把分成五等份，氣海穴就是在1.5寸的位置。氣海穴在腹白線上，深部為小腸；有腹壁淺動脈、靜脈分支，腹壁下動、靜脈分支；布有第十一肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支。找到氣海穴的位置，患者平時在家里就可以自按摩，或者是用艾灸都具有養(yǎng)生保健的作用。65657次播放 2019-02-14
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風池穴是什么
風池是膽經(jīng)的一個穴位，是個風聚集的地方，風池穴有個凹，像一個小池塘一樣一個凹陷，風池穴也能夠治療很多風引起疾病。風池穴在膽經(jīng)上，在人體的胸鎖乳突肌和斜方肌交界的凹陷之處，是在人體的項部的兩側(cè)，風刮過來以后，下面都有衣服穿上，這個地方正好暴露出來，所以很容易受到風邪的侵襲。語音時長 00:5557029次收聽 2019-01-23 -
什么是陰陵泉穴
陰陵泉穴位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中。陰陵泉穴位是足太陰脾經(jīng)的一個腧穴，臨床較常用。從中醫(yī)理論的角度講，脾臟非常重要。一、主管運化，幫助人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)，把它轉(zhuǎn)換成人體有用的氣血。二、可以運化水濕，幫助人體水液能夠正常代謝。所以陰陵泉在脾經(jīng)上，是脾經(jīng)的一個合穴。所以它對于幫助人體的水濕代謝，有非常良好的效果。因此臨床習慣選陰陵泉穴位，可以幫助利濕、消腫，尤其針對水濕停運，而造成濕疹、皮膚瘙癢，甚至婦科病，比如女性帶下疾病，月經(jīng)疾病等有良好的效果。67557次播放 2018-11-15
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做重瞼修復需要注意哪些問題
重瞼修復需要注意術(shù)前評估、手術(shù)方式選擇、術(shù)后護理、并發(fā)癥預(yù)防及心理調(diào)適等問題。重瞼修復通常針對初次雙眼皮手術(shù)效果不佳或術(shù)后并發(fā)癥等情況，需由專業(yè)醫(yī)生制定個性化方案。1、術(shù)前評估術(shù)前需由醫(yī)生全面評估眼部條件，包括皮膚松弛度...0次瀏覽 2025-12-22
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