兒童假性近視可通過改善用眼習(xí)慣、遠(yuǎn)眺訓(xùn)練、眼部按摩、使用藥物、佩戴矯正眼鏡等方式恢復(fù)。假性近視通常由長時間近距離用眼、光線不足、缺乏戶外活動、視疲勞、睫狀肌痙攣等原因引起。
1、改善用眼習(xí)慣
減少持續(xù)近距離用眼時間，每用眼30-40分鐘休息10分鐘，避免在昏暗或強光下閱讀。保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離保持30厘米以上。限制使用電子屏幕時間，避免長時間盯著手機、平板等設(shè)備。家長需監(jiān)督孩子形成規(guī)律作息，保證充足睡眠。
2、遠(yuǎn)眺訓(xùn)練
每日進(jìn)行2-3次遠(yuǎn)眺訓(xùn)練，每次持續(xù)5-10分鐘，選擇6米外的固定目標(biāo)凝視?？膳浜涎矍蜣D(zhuǎn)動練習(xí)，上下左右各方向緩慢轉(zhuǎn)動眼球10次。戶外活動每天不少于2小時，自然光線有助于調(diào)節(jié)睫狀肌。家長可陪伴孩子進(jìn)行羽毛球、放風(fēng)箏等需要遠(yuǎn)距離聚焦的活動。
3、眼部按摩
用食指指腹輕壓睛明穴、攢竹穴、太陽穴等部位，每個穴位按壓10秒后放松。沿眼眶骨做環(huán)形按摩，順時針與逆時針各20圈。熱敷眼周可促進(jìn)血液循環(huán)，使用40℃左右溫?zé)崦矸笱?分鐘。注意按摩前清潔雙手，力度輕柔避免壓迫眼球。
4、使用藥物
遵醫(yī)囑使用復(fù)方托吡卡胺滴眼液緩解睫狀肌痙攣，硫酸阿托品眼用凝膠控制近視進(jìn)展，七葉洋地黃雙苷滴眼液改善視疲勞。藥物需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用，避免自行購買。用藥期間注意觀察是否出現(xiàn)畏光、視物模糊等不良反應(yīng)，出現(xiàn)異常及時停藥就醫(yī)。
5、佩戴矯正眼鏡
經(jīng)散瞳驗光確診為假性近視后，可臨時佩戴低度數(shù)凹透鏡減輕視物模糊。選擇輕便防藍(lán)光的框架眼鏡，避免長時間依賴眼鏡。定期復(fù)查視力，每3個月進(jìn)行驗光檢查，根據(jù)視力變化調(diào)整矯正方案。夜間睡眠時可考慮使用角膜塑形鏡，但需嚴(yán)格遵循驗配規(guī)范。
假性近視恢復(fù)期間應(yīng)保證均衡營養(yǎng)，多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，適量補充DHA含量高的深海魚。避免攝入過多甜食及碳酸飲料，控制每日糖分?jǐn)z入。保持每天1-2小時戶外運動，如騎行、球類等中低強度活動。建立視力健康檔案，每半年進(jìn)行專業(yè)眼科檢查，監(jiān)測屈光狀態(tài)變化。若視力持續(xù)下降或伴隨眼痛、頭痛等癥狀，需及時就診排除病理性近視。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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真性近視和假性近視
真性近視和假性近視是兩種不同的視力問題，真性近視通常需要佩戴眼鏡或進(jìn)行手術(shù)矯正，假性近視則可以通過休息和調(diào)整用眼習(xí)慣恢復(fù)。真性近視是由于眼球前后徑過長或角膜曲率過陡導(dǎo)致光線無法準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上，形成遠(yuǎn)處物體模糊的現(xiàn)象。...
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假性近視怎么恢復(fù)視力
第一、一定要降低用眼量。也就是不要讓孩子長時間近距離的用眼，一定要讓孩子多到外面戶外去放松，然后看遠(yuǎn)處讓眼睛肌肉處在放松的狀況。第二、也可以借助一些方法來恢復(fù)肌肉的情況，比如讓孩子多進(jìn)行一些球類的運動，打羽毛球、打乒乓球讓眼睛的肌肉來回的得到鍛煉，而不是在痙攣的狀況，這樣可以讓假性近視能得到一定的恢復(fù)。還有可以借助一些中醫(yī)的療法，比如像中醫(yī)的埋耳豆，梅花針一些穴位上的刺激，對于假性近視的孩子視力還是可以得到一定的恢復(fù)的。再有可以通過一些眼部的治療儀器，包括一些眼睛的恢復(fù)的儀器，可以讓孩子來看，像曝光儀等照射可能會讓一些假性近視的孩子視力得到恢復(fù)。還有也可以用幫助調(diào)節(jié)的眼藥水，包括散瞳的藥物，包括調(diào)節(jié)的眼藥水，可以讓肌肉得到放松。所以綜合孩子假性近視的情況，可以通過以上的方法來進(jìn)行干預(yù)，有一部分孩子的視力還是可以得到恢復(fù)的。語音時長 02:1884274次收聽 2021-06-25 -
散瞳可以恢復(fù)視力嗎
假性近視是由于眼睛經(jīng)?？唇?，不能夠得到放松，肌肉痙攣之后就會出現(xiàn)一段時間的近視，通過散瞳把調(diào)節(jié)的痙攣解除掉之后，視力就會恢復(fù)正常。出現(xiàn)假性近視，一定要降低用眼量多到戶外去放松，多看遠(yuǎn)處，讓眼睛肌肉處在放松的狀況。也可以多進(jìn)行一些球類的運動，打羽毛球、乒乓球，讓眼睛肌肉來回得到鍛煉，可以讓假性近視能得到一定的恢復(fù)。還可以借助中醫(yī)的療法或者通過眼部的治療儀器等方法，讓假性近視視力得到恢復(fù)。還可以用散瞳的藥物、眼藥水，調(diào)節(jié)的眼藥水，可以讓肌肉得到放松。65164次播放 2021-04-15
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假性近視如何恢復(fù)視力
假性近視的恢復(fù)方法：一、要降低用眼量，多到戶外去放松，然后看遠(yuǎn)處，讓眼睛肌肉處在放松的狀況。二、可借助一些方法比如打羽毛球、打乒乓球來恢復(fù)眼睛肌肉的情況。三、中醫(yī)的療法，如埋耳豆、梅花針一些穴位上的刺激。四、眼部的治療儀器，像曝光儀等照射，可能會讓一些假性近視的孩子視力得到恢復(fù)。五、可用幫助調(diào)節(jié)的眼藥水，包括散瞳的藥物，包括調(diào)節(jié)的眼藥水可以讓肌肉得到放松。所以，綜合孩子假性近視的情況，可以通過以上的方法來進(jìn)行干預(yù)，有一部分孩子的視力還是可以得到恢復(fù)的。97798次播放 2021-04-15
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假性近視會不會遺傳
大多數(shù)假性近視都不會遺傳。但如果父母當(dāng)中有一人患600度以上高度近視，子女患假性近視可能性會有所增加。
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假性近視嚴(yán)重嗎
出現(xiàn)假性近視后積極規(guī)范治療，并注意糾正不良用眼習(xí)慣，視力會恢復(fù)，此時不嚴(yán)重；若不重視發(fā)展成真性近視，易出現(xiàn)眼疲勞，較嚴(yán)重。
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假性近視會復(fù)發(fā)嗎
假性近視有可能復(fù)發(fā)。該病是由于用眼過度導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮痙攣及晶狀體增厚所致，如果治好后沒有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，極有可能復(fù)發(fā)。
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假性近視的早期癥狀有哪些
假性近視早期出現(xiàn)視物模糊、視力減退的表現(xiàn)；用眼時間稍長，會感覺眼睛疲勞、眼睛刺痛，還總是流眼淚；還會伴隨著頭暈、惡心等不適癥狀。
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假性近視真性近視的區(qū)別
假性近視與真性近視區(qū)別在于：假性近視為暫時性的，通過放松調(diào)節(jié)就能改善，而真性近視需要佩戴眼鏡來矯正視力。假性近視也叫視疲勞，常發(fā)生在青少年群體當(dāng)中。例如長時間緊張或者近距離用眼，造成視物模糊，這是因為負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)的睫狀肌持續(xù)工作，睫狀肌處于勞累狀態(tài)，就會感覺眼睛看東西不清楚。這種“近視”不需要配戴眼鏡，只需要指導(dǎo)孩子放松眼睛，向遠(yuǎn)處眺望，或者做一套眼保健操是來改善。真性近視是指患者到醫(yī)院散瞳后，再次驗光仍然存在的近視度，也是患者真實存在的眼睛度數(shù)。真性近視會影響到孩子學(xué)習(xí)和生活，無法通過放松調(diào)節(jié)來消除，此時就需要配戴眼鏡來矯正視力。語音時長 01:1563433次收聽 2019-12-10 -
假性近視怎么恢復(fù)正常
假性近視需要使用眼藥水、注意用眼時間并定期復(fù)查。假性近視本質(zhì)上不是近視，可能正視，也可能輕度遠(yuǎn)視，但是癥狀和近視一樣，假性近視實質(zhì)上是一種“調(diào)節(jié)功能痙攣”的一種功能狀態(tài)，通過調(diào)節(jié)和休息，可以恢復(fù)到正常狀態(tài)。眼睛看近的物體時必須要調(diào)節(jié)，才能看得清楚。如果這種狀態(tài)不能及時糾正，最終會演變?yōu)榻?。主要治療方法：一、眼藥水點眼，可以使用托吡卡胺滴眼液，連續(xù)使用1-2周；二、注意用眼時間，用眼約40分鐘左右應(yīng)休息10分鐘左右并遠(yuǎn)望放松；三、定期去醫(yī)院檢查視力變化情況，以便及早發(fā)現(xiàn)視力異常情況并及時治療。語音時長 01:3158988次收聽 2019-12-10 -
假性近視的恢復(fù)方法
近視是看近清楚，看遠(yuǎn)模糊；遠(yuǎn)視是看遠(yuǎn)清楚，看近模糊，主要是眼軸改變造成的問題。近視分為真性近視和假性近視。如果通過散瞳驗光后發(fā)現(xiàn)有近視就是真性近視，真性近視，一般需要配戴眼鏡或做手術(shù)矯正，假如不戴眼鏡不做手術(shù)想回到原來視力一點零甚至一點五是基本不可能的。假性近視是在一些狀態(tài)下由于調(diào)節(jié)造成的視物模糊，還沒有完全變成真性近視可以糾正，比如散瞳驗光，如散瞳驗光后癥狀減輕就是假性近視，可以通過休息，少看電視、電腦、手機，晚上用散瞳眼藥水讓睫狀肌放松得到休息，可以恢復(fù)一定的視力。判斷真性近視和假性近視，要到正規(guī)醫(yī)院有資質(zhì)的地方做散瞳驗光檢查，不能忽視。一般小孩多為假性近視，12歲以下孩子應(yīng)該用阿托品散瞳，散瞳眼藥水需要用3~4天，瞳孔的恢復(fù)需要15天左右。語音時長 01:3566570次收聽 2019-12-04 -
假性近視怎么治近視
近視是看近清楚，看遠(yuǎn)模糊，遠(yuǎn)視是看遠(yuǎn)清楚，看近模糊，主要是眼軸改變造成的問題。近視分為真性近視和假性近視，如果通過散瞳驗光后發(fā)現(xiàn)有近視就是真性近視，真性近視，一般需要配戴眼鏡或做手術(shù)矯正，假如不戴眼鏡不做手術(shù)想回到原來視力一點零以上是基本不可能的。假性近視在一些狀態(tài)下由于調(diào)節(jié)造成的視物模糊原因，還沒有完全變成真性近視可以糾正，比如散瞳驗光，如散瞳驗光后癥狀減輕就是假性近視，可以通過休息，少看電視，電腦，手機，晚上用散瞳眼藥水讓睫狀肌放松得到休息，可以恢復(fù)一定的視力。判斷真性近視和假性近視，要到正規(guī)醫(yī)院有資質(zhì)的地方做散瞳驗光檢查，不能忽視。一般小孩多為假性近視，12歲以下孩子應(yīng)該用阿托品散瞳，散瞳眼藥水需要用3~4天，瞳孔的恢復(fù)需要15天左右。語音時長 01:4756698次收聽 2019-11-27
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