老年人經(jīng)常腰疼可能由骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出、腰肌勞損、脊柱關(guān)節(jié)炎、泌尿系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是老年人腰疼的常見原因，由于骨量減少和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致骨骼脆性增加?；颊呖赡艹霈F(xiàn)腰背部持續(xù)性疼痛，輕微外力即可引發(fā)骨折。治療需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊，嚴(yán)重時(shí)使用唑來膦酸注射液抑制骨吸收。
2、腰椎間盤突出
腰椎間盤退變可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根，表現(xiàn)為腰部疼痛伴下肢放射痛。急性期需臥床休息，使用塞來昔布膠囊緩解炎癥，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。保守治療無效時(shí)可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。
3、腰肌勞損
長期姿勢不良或過度勞累可引起腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為酸痛、僵硬感。建議避免久坐久站，通過熱敷和推拿緩解癥狀，疼痛明顯時(shí)可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片。
4、脊柱關(guān)節(jié)炎
退行性脊柱病變?nèi)缪倒顷P(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致晨僵和活動(dòng)受限，疼痛在勞累后加重。治療包括局部紅外線理療，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨，嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形需行椎體融合術(shù)。
5、泌尿系統(tǒng)疾病
腎結(jié)石、腎盂腎炎等泌尿系統(tǒng)病變可引起腰部鈍痛或絞痛，常伴有排尿異常。需完善尿常規(guī)和超聲檢查，確診后使用左氧氟沙星片抗感染，或進(jìn)行體外沖擊波碎石治療。
老年人腰疼日常應(yīng)注意保持正確坐姿，睡硬板床，避免提重物和突然扭轉(zhuǎn)腰部。適度進(jìn)行游泳、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量，飲食中增加牛奶、豆制品等含鈣食物。冬季注意腰部保暖，疼痛持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因，切勿自行長期服用止痛藥物掩蓋病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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