引產(chǎn)后一般需要30-42天才可以同房。引產(chǎn)后過(guò)早同房可能導(dǎo)致感染、出血等并發(fā)癥,影響身體恢復(fù)。
引產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要時(shí)間修復(fù),通常30天左右可完成基本恢復(fù)。此時(shí)同房需確保惡露已排凈、無(wú)腹痛或異常出血。若存在胎盤(pán)殘留、子宮復(fù)舊不全等情況,恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)至42天。同房前建議復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無(wú)異常,并采取嚴(yán)格避孕措施防止短期內(nèi)再次妊娠。引產(chǎn)后同房需動(dòng)作輕柔,避免劇烈刺激。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味或持續(xù)出血時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。
引產(chǎn)后需保持會(huì)陰清潔,每日用溫水清洗外陰并勤換衛(wèi)生巾。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋,搭配新鮮蔬菜水果促進(jìn)組織修復(fù)。避免生冷辛辣食物,減少咖啡因攝入。適當(dāng)散步有助于惡露排出,但避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。保證充足睡眠,保持心情舒暢。若哺乳需增加水分?jǐn)z入,暫停同房期間可通過(guò)擁抱等非性接觸維持親密關(guān)系。
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