全身關(guān)節(jié)疼痛可能由過度勞累、骨質(zhì)疏松、類風濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎等原因引起，需結(jié)合具體癥狀和檢查結(jié)果明確診斷。
1、過度勞累
長期體力勞動或劇烈運動可能導致肌肉乳酸堆積和關(guān)節(jié)勞損，表現(xiàn)為短暫性酸痛，休息后多可緩解。建議減少負重活動，局部熱敷促進血液循環(huán)。
2、骨質(zhì)疏松
鈣質(zhì)流失加速可能引發(fā)骨密度下降，常見于絕經(jīng)后女性，疼痛以脊柱和髖部為主。需補充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣D3片，并定期監(jiān)測骨密度。
3、類風濕關(guān)節(jié)炎
自身免疫異?？蓪е聦ΨQ性小關(guān)節(jié)腫痛，晨僵超過1小時。可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥，配合康復訓練維持關(guān)節(jié)功能。
4、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退變常見于中老年人，膝關(guān)節(jié)負重時疼痛明顯。玻璃酸鈉注射液關(guān)節(jié)腔注射可改善潤滑，必要時行關(guān)節(jié)置換術(shù)。
5、痛風性關(guān)節(jié)炎
高尿酸血癥引發(fā)單關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛，多見于第一跖趾關(guān)節(jié)。急性期可用秋水仙堿片緩解癥狀，長期需服用非布司他片控制尿酸。
日常需保持適度運動如游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免關(guān)節(jié)過度負荷；注意關(guān)節(jié)保暖，寒冷可能加重疼痛；均衡攝入富含鈣質(zhì)的乳制品、深綠色蔬菜及優(yōu)質(zhì)蛋白；肥胖者應控制體重以減輕關(guān)節(jié)壓力。若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形等癥狀，應及時到風濕免疫科或骨科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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