高壓130mmHg、低壓60mmHg是指舒張壓130mmHg、收縮壓60mmHg。如果老人的舒張壓是130mmHg,收縮壓是60mmHg,此時(shí)一般不正常。
正常的血壓一般是收縮壓低于120mmHg,而舒張壓是低于80mmHg。此時(shí)老人的血壓中的收縮壓是130mmHg,會(huì)比正常的范圍略高,此時(shí)一般不正常,但是老人的血壓也不屬于高血壓的范圍,所以親屬一般不必過(guò)于擔(dān)心,建議親屬讓老人吃比較清淡的食物,如小米粥、銀耳羹、豆腐湯等,以免老人的血壓進(jìn)一步升高。
建議老人進(jìn)行舒緩的運(yùn)動(dòng),如散步、跳廣場(chǎng)舞等,有利于促進(jìn)血液循環(huán),從而降低舒張壓。
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