坐月子副乳脹痛通?？赏ㄟ^(guò)熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、穿戴合適內(nèi)衣、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。副乳脹痛通常由乳汁淤積、乳腺導(dǎo)管堵塞、激素水平變化、細(xì)菌感染、副乳發(fā)育異常等原因引起。
1、熱敷按摩
用溫?zé)崦矸笥诟比椴课?，溫度控制?0度左右，每次15分鐘，配合輕柔打圈按摩。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，軟化淤積的乳汁團(tuán)塊。按摩時(shí)從乳房外圍向乳頭方向推擠，注意力度均勻避免損傷乳腺組織。
2、調(diào)整哺乳姿勢(shì)
采用搖籃式或橄欖球式哺乳姿勢(shì)，確保嬰兒正確含接乳頭。哺乳時(shí)用手輕托副乳部位幫助排空乳汁，每次哺乳后檢查副乳是否仍有硬塊。兩側(cè)乳房交替哺乳，單側(cè)哺乳時(shí)間不超過(guò)20分鐘。
3、穿戴合適內(nèi)衣
選擇無(wú)鋼圈全棉哺乳內(nèi)衣，罩杯需完全包裹副乳組織。避免穿著過(guò)緊內(nèi)衣壓迫乳腺，夜間睡眠時(shí)可暫時(shí)解除內(nèi)衣束縛。哺乳期應(yīng)隨時(shí)調(diào)整內(nèi)衣尺寸，乳房脹大時(shí)及時(shí)更換大一號(hào)內(nèi)衣。注意肩帶寬度需足夠分散承重，防止加重淋巴回流障礙。
4、藥物治療
出現(xiàn)明顯紅腫、熱痛時(shí)可遵醫(yī)囑使用蒲公英顆粒、乳癖消片等中成藥。細(xì)菌感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林克拉維酸鉀片。
5、手術(shù)干預(yù)
反復(fù)發(fā)作的副乳膿腫需遵醫(yī)囑行切開(kāi)引流術(shù)，術(shù)后保持引流通暢。術(shù)前需完善乳腺超聲檢查，排除其他乳腺病變。
月子期間需保持充足睡眠，每日飲水量不少于2000毫升。如副乳持續(xù)脹痛超過(guò)3天或出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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