過敏性鼻炎發(fā)作可通過避免接觸過敏原、使用生理鹽水沖洗鼻腔、遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑、口服抗組胺藥物、進行免疫治療等方式緩解。過敏性鼻炎通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、過敏原暴露、免疫功能紊亂、鼻腔結構異常等原因引起。
一、避免接觸過敏原
過敏性鼻炎患者需要主動識別并遠離花粉、塵螨、動物皮屑等常見過敏原。在花粉傳播季節(jié)減少戶外活動，保持室內(nèi)環(huán)境清潔干燥，定期清洗床上用品并使用防螨材料覆蓋。佩戴口罩可以有效過濾空氣中的過敏顆粒，避免鼻腔黏膜受到持續(xù)刺激。
二、生理鹽水沖洗
使用生理鹽水沖洗鼻腔能夠清除黏附的過敏原和分泌物，減輕黏膜水腫狀態(tài)。每日進行一至兩次鼻腔沖洗，有助于改善鼻塞、流涕等不適癥狀。沖洗時注意使用專用鼻腔沖洗器，控制水流速度避免嗆咳。
三、鼻用糖皮質(zhì)激素
鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑如糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可抑制局部炎癥反應。這類藥物能有效緩解鼻黏膜充血、打噴嚏和鼻癢癥狀，適用于中重度過敏性鼻炎患者。使用前需充分搖勻，噴藥時頭部保持直立姿勢。
四、口服抗組胺藥
氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗組胺藥物能阻斷組胺受體，減輕過敏反應。這些藥物對控制陣發(fā)性噴嚏和清水樣鼻涕效果顯著，但可能出現(xiàn)嗜睡、口干等不良反應，需在醫(yī)生指導下選擇適宜劑型。
五、免疫治療
特異性免疫治療通過逐漸增加過敏原提取物劑量，誘導機體產(chǎn)生免疫耐受。這種治療方法主要針對常規(guī)藥物控制不佳的持續(xù)性過敏性鼻炎，療程通常持續(xù)三年以上。治療期間需要定期監(jiān)測免疫反應，評估治療效果。
過敏性鼻炎患者日常應注意保持居住環(huán)境通風干燥，定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)，避免使用地毯等易積塵物品。在過敏高發(fā)季節(jié)關注空氣質(zhì)量預報，必要時提前使用防護措施。合理搭配飲食，適當補充維生素C和Omega-3脂肪酸，保持規(guī)律作息和適度運動有助于改善免疫功能。若癥狀持續(xù)加重或伴有哮喘發(fā)作，應及時前往醫(yī)院耳鼻喉科或變態(tài)反應科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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