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喂母乳感冒了怎么辦

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喂母乳感冒了可通過多喝水、調(diào)整飲食、適當(dāng)休息、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、疲勞、接觸傳染源等原因引起。

1、多喝水

哺乳期感冒時多喝水有助于稀釋呼吸道分泌物,促進(jìn)新陳代謝。溫開水或淡蜂蜜水可緩解咽喉干燥,每日飲水量建議超過2000毫升。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料,以免影響母乳質(zhì)量或嬰兒睡眠。

2、調(diào)整飲食

選擇易消化且營養(yǎng)豐富的食物,如小米粥、蒸蛋羹、西藍(lán)花等,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C。生姜紅糖水可驅(qū)散風(fēng)寒,但陰虛火旺者慎用。避免生冷油膩食物,減少胃腸負(fù)擔(dān)。

3、適當(dāng)休息

保證每日7-8小時睡眠,哺乳間隙可閉目養(yǎng)神。采用側(cè)臥位哺乳減輕鼻塞影響,使用哺乳枕降低體力消耗。家人應(yīng)分擔(dān)育兒事務(wù),避免母親過度勞累加重癥狀。

4、物理降溫

體溫低于38.5℃時可用溫水擦浴頸部、腋窩等部位,或敷退熱貼于額頭。哺乳前清潔乳房并熱敷,保持泌乳通暢。鼻塞嚴(yán)重可用生理鹽水鼻腔噴霧,但須避開哺乳前后30分鐘。

5、遵醫(yī)囑用藥

病毒性感冒可遵醫(yī)囑使用板藍(lán)根顆粒、雙黃連口服液等中成藥。細(xì)菌感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊或頭孢克洛干混懸劑。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥,服藥期間觀察嬰兒有無嗜睡等不良反應(yīng)。

哺乳期感冒期間應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng),乳汁中的免疫球蛋白能幫助嬰兒建立抵抗力。哺乳時佩戴口罩防止飛沫傳播,接觸嬰兒前規(guī)范洗手。保持室內(nèi)空氣流通但避免直吹冷風(fēng),濕度維持在50%-60%。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿涕、胸痛等癥狀,或嬰兒出現(xiàn)拒奶、嗜睡等異常,需及時就醫(yī)。日常注意根據(jù)氣溫增減衣物,流感季節(jié)減少去人群密集場所。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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