通常情況下，夜里一點到三點睡不著可能是失眠、心理壓力、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等原因引起的，建議對癥治療。具體分析如下：
1、失眠：失眠是一種常見的睡眠障礙，可能導致入睡困難、保持睡眠或早醒。焦慮、抑郁、壓力、環(huán)境因素等都可能導致失眠，在夜里很難入睡。
2、心理壓力：過度的心理壓力和焦慮會干擾睡眠。當思緒和擔憂過多時，就可能出現(xiàn)入睡困難。
3、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征是一種睡眠障礙，特征是在睡眠中出現(xiàn)多次呼吸暫停。這可能導致夜間頻繁醒來和睡眠質量下降。
除以上相對常見原因外，還有其他原因，如神經衰弱、心腎不交、心火熾盛證。建議及時就醫(yī)，對癥治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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