早上起來(lái)皮膚過(guò)敏可能與接觸性過(guò)敏原、環(huán)境干燥、螨蟲滋生、食物過(guò)敏反應(yīng)或自身免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、瘙癢、起疹等癥狀。
1、接觸性過(guò)敏原
夜間接觸的床單、枕頭或護(hù)膚品可能含有甲醛、香料等致敏成分。這類過(guò)敏多表現(xiàn)為接觸部位紅斑、灼熱感，建議更換低敏材質(zhì)寢具并使用無(wú)添加護(hù)膚品。
2、環(huán)境干燥
空調(diào)或暖氣導(dǎo)致臥室濕度低于40%時(shí)，皮膚屏障易受損引發(fā)干燥性皮炎。表現(xiàn)為面部緊繃脫屑，可通過(guò)加濕器維持50%-60%濕度緩解。
3、螨蟲滋生
床墊枕頭積聚的塵螨代謝物可誘發(fā)蕁麻疹，癥狀以軀干四肢風(fēng)團(tuán)伴劇癢為特征。每周60℃以上高溫清洗寢具能有效滅螨。
4、食物過(guò)敏反應(yīng)
晚餐攝入海鮮、堅(jiān)果等高致敏食物后，IgE介導(dǎo)的遲發(fā)型反應(yīng)可能在晨起顯現(xiàn)。此類過(guò)敏常伴口唇腫脹，需記錄飲食日記排查過(guò)敏原。
5、自身免疫異常
特應(yīng)性皮炎等慢性病患者晨間瘙癢加重與皮質(zhì)醇晝夜節(jié)律有關(guān)。表現(xiàn)為對(duì)稱性濕疹樣皮損，需長(zhǎng)期使用他克莫司軟膏等免疫調(diào)節(jié)劑控制。
日常應(yīng)選擇純棉透氣睡衣，避免使用含酒精的清潔產(chǎn)品。室內(nèi)溫度建議維持在20-24℃，過(guò)敏發(fā)作期間可冷敷緩解瘙癢。若出現(xiàn)呼吸困難或面部水腫等嚴(yán)重癥狀，須立即就醫(yī)進(jìn)行抗組胺藥物注射治療。長(zhǎng)期反復(fù)過(guò)敏者建議進(jìn)行血清特異性IgE檢測(cè)明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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