16個月的寶寶一般可以適量吃芒果,但需注意過敏風(fēng)險。芒果含有豐富的維生素A、維生素C和膳食纖維,有助于補(bǔ)充營養(yǎng),但部分嬰幼兒可能對其中的致敏成分產(chǎn)生過敏反應(yīng)。
芒果屬于熱帶水果,果肉細(xì)膩且甜度高,適合嬰幼兒嘗試。初次添加時應(yīng)將芒果去皮去核后搗成泥狀或切成小塊,避免嗆噎風(fēng)險。建議在上午時段少量試吃,觀察24小時內(nèi)是否出現(xiàn)口周紅腫、皮疹或胃腸不適等癥狀。若無異常反應(yīng),可逐漸增加至每日30-50克果肉。需注意芒果果皮和果核附近的汁液含有更多致敏物質(zhì)漆酚,處理時需徹底清洗并避免接觸寶寶皮膚。
少數(shù)嬰幼兒可能對芒果中蛋白酶或漆酚過敏,表現(xiàn)為進(jìn)食后出現(xiàn)嘴唇腫脹、蕁麻疹或腹瀉。既往有濕疹、花粉過敏或家族食物過敏史的寶寶更需謹(jǐn)慎。若發(fā)現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)立即停止食用,用清水清潔口腔及接觸部位,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定糖漿等抗過敏藥物。未滿1歲或免疫系統(tǒng)較弱的嬰幼兒建議推遲添加芒果。
家長需確保芒果新鮮成熟,避免食用未完全成熟的酸澀果肉刺激寶寶胃腸。芒果不宜與菠蘿、獼猴桃等高蛋白酶水果同次食用,可能加重黏膜刺激。日??纱钆涮O果、香蕉等低敏水果交替攝入,保持飲食多樣性。若寶寶出現(xiàn)反復(fù)嘔吐、呼吸困難等嚴(yán)重過敏反應(yīng),需立即就醫(yī)處理。
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