骨折后可用紅花、伸筋草、透骨草、當(dāng)歸、川芎等中藥泡腳輔助恢復(fù)。這些藥物具有活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
紅花具有活血通經(jīng)、散瘀止痛的功效,適用于骨折后局部淤血腫脹的情況。紅花中的紅花黃色素能改善微循環(huán),促進(jìn)組織修復(fù)。使用時(shí)可將10-15克紅花加入沸水中煎煮后泡腳,水溫控制在40℃左右為宜。皮膚破損或過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
伸筋草能舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕,對(duì)骨折后期關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限有幫助。其有效成分可緩解軟組織粘連,增強(qiáng)韌帶彈性。建議取20-30克伸筋草煎湯熏洗患處,配合輕柔按摩效果更佳。急性期腫脹明顯時(shí)不宜使用。
透骨草有祛風(fēng)除濕、活血止痛的作用,特別適合骨折伴隨風(fēng)濕痹痛的情況。該藥能促進(jìn)局部血液循環(huán),加速骨痂形成。使用時(shí)取15克透骨草與其它藥物配伍煎煮,每日1次,每次15-20分鐘。孕婦及出血傾向者禁用。
當(dāng)歸補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛,對(duì)骨折后氣血不足導(dǎo)致的恢復(fù)緩慢有效。其所含阿魏酸等成分能促進(jìn)造血功能,改善組織供氧??蓪?0克當(dāng)歸與黃芪等補(bǔ)氣藥同煎泡腳,建議在骨折中后期使用。陰虛火旺者需減量。
川芎具有行氣活血、祛風(fēng)止痛的功效,能緩解骨折后局部疼痛和麻木感。其揮發(fā)油成分可擴(kuò)張血管,抑制血小板聚集。常用量為6-10克,與桃仁、紅花配伍效果更好。高血壓患者及月經(jīng)量多者慎用。
骨折后泡腳需注意水溫不宜過(guò)高,時(shí)間控制在15-20分鐘,避免患肢長(zhǎng)時(shí)間下垂影響血液循環(huán)。泡腳后可配合輕柔按摩和被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng),但急性期應(yīng)嚴(yán)格制動(dòng)。飲食上多攝入含鈣豐富的牛奶、豆制品,適量補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收?;謴?fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查X線觀察骨痂生長(zhǎng)情況,若出現(xiàn)皮膚過(guò)敏或疼痛加重應(yīng)立即停用中藥并就醫(yī)。
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