此處的36周一般指妊娠36周。妊娠36周通常是9個月,處于妊娠晚期。
一般從末次月經(jīng)第一天開始計算,以妊娠7天為1周,妊娠1周為1個月,因此妊娠36周即為9個月。此時處于妊娠晚期,胎兒還未足月,妊娠37周屬于足月妊娠,40周是預(yù)產(chǎn)期。胎兒在36周時基本發(fā)育完善,孕婦需做好分娩的準備。
妊娠36周時,孕婦需到醫(yī)院做胎心監(jiān)護的檢查,觀察胎兒是否發(fā)育正常,每周還要做一次產(chǎn)前檢查,以監(jiān)測身體指標是否正常。此時,孕婦的體重基本達到高峰,需要注意休息,不要做劇烈運動,以免滑倒造成早產(chǎn)。
在日常生活中,應(yīng)該注意合理飲食,可以適當吃新鮮的蔬菜和水果,還應(yīng)適量攝入含鈣量高的食物,如蝦皮、牛奶等,有助于補充身體營養(yǎng)。同時需保持情緒穩(wěn)定,避免情緒波動過大。
如果身體出現(xiàn)不適,需及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取針對性措施。
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