鼻炎可通過鼻腔沖洗、藥物治療、遠離過敏原、調(diào)整生活習(xí)慣、手術(shù)治療等方式緩解。鼻炎通常由病毒感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、鼻部結(jié)構(gòu)異常、免疫功能低下等原因引起。
使用生理鹽水或?qū)S帽乔粵_洗器清潔鼻腔,有助于清除分泌物和過敏原。每日重復(fù)進行1-2次,可減輕鼻塞和炎癥。操作時注意水溫接近體溫,避免嗆咳。兒童需家長輔助操作。
遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑緩解過敏性鼻炎,糠酸莫米松鼻噴霧劑抑制炎癥,氯雷他定片對抗組胺反應(yīng)。藥物需規(guī)范使用,避免長期依賴。出現(xiàn)鼻腔出血等副作用應(yīng)及時復(fù)診。
塵螨過敏者需定期除螨,花粉季減少外出,寵物過敏者避免接觸動物皮毛。保持室內(nèi)濕度在40%-60%,使用空氣凈化設(shè)備。過敏原檢測可幫助明確致敏物質(zhì)。
保證每日飲水1500-2000毫升,避免辛辣刺激食物。睡眠時抬高床頭15度,用加濕器保持呼吸道濕潤。戒煙并遠離二手煙,冬季外出佩戴口罩保暖。
對于藥物治療無效的慢性肥厚性鼻炎,可考慮下鼻甲部分切除術(shù)。鼻中隔偏曲者需行鼻中隔矯正術(shù)。術(shù)后需定期復(fù)查,避免鼻腔粘連。手術(shù)選擇需嚴格評估適應(yīng)證。
鼻炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息,每日進行適度有氧運動增強體質(zhì),飲食注意補充維生素C和鋅元素,避免過度疲勞誘發(fā)癥狀加重。冬季注意頸部保暖,夏季空調(diào)溫度不宜過低,出現(xiàn)持續(xù)頭痛、嗅覺減退等癥狀需及時耳鼻喉科就診。家長應(yīng)幫助兒童建立癥狀日記,記錄發(fā)作誘因和規(guī)律,為醫(yī)生提供診療依據(jù)。
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