懷孕期間若無高危因素且醫(yī)生未明確禁止,孕中期14-28周可適度同房。孕早期和孕晚期需謹(jǐn)慎避免。
孕中期胎盤發(fā)育穩(wěn)定,流產(chǎn)風(fēng)險較低,孕婦身體適應(yīng)妊娠狀態(tài),適度同房通常不會對胎兒造成影響。需選擇避免壓迫腹部的體位,動作輕柔,時間不宜過長。同房前后注意清潔,避免感染。若出現(xiàn)宮縮、腹痛或陰道出血應(yīng)立即停止。
孕早期胚胎著床不穩(wěn)定,同房可能刺激子宮收縮增加流產(chǎn)風(fēng)險。孕晚期子宮敏感度增高,同房可能誘發(fā)早產(chǎn)或胎膜早破。存在前置胎盤、宮頸機能不全、多胎妊娠等高危因素的孕婦,整個孕期均需禁止同房。同房后出現(xiàn)異常癥狀需及時就醫(yī)。
孕期同房需以安全為前提,建議同房前咨詢醫(yī)生評估個體情況。日常注意保持外陰清潔干燥,穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣。均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物如魚肉、雞蛋、西藍(lán)花,避免辛辣刺激飲食。適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強度運動,保證充足睡眠。定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況,出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
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