小孩睡覺(jué)老是出汗可能與生理性因素、環(huán)境溫度過(guò)高、維生素D缺乏、感染性疾病、內(nèi)分泌異常等原因有關(guān)。通常表現(xiàn)為頭部多汗、夜間驚醒、煩躁不安等癥狀?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整室溫、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗感染治療等方式改善。
1、生理性因素
嬰幼兒新陳代謝旺盛，汗腺調(diào)節(jié)功能不完善，容易出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)多汗現(xiàn)象。這種情況多發(fā)生在入睡后1-2小時(shí)內(nèi)，表現(xiàn)為頭部、頸部輕微出汗。家長(zhǎng)需注意保持室內(nèi)溫度在20-24攝氏度，選擇透氣性好的棉質(zhì)睡衣和床品，避免過(guò)度包裹。
2、環(huán)境溫度過(guò)高
臥室溫度過(guò)高或穿著過(guò)厚會(huì)導(dǎo)致孩子睡覺(jué)出汗。建議家長(zhǎng)使用溫濕度計(jì)監(jiān)測(cè)臥室環(huán)境，夏季保持空氣流通，冬季避免過(guò)度使用取暖設(shè)備。睡前可給孩子洗溫水澡幫助調(diào)節(jié)體溫，但水溫不宜超過(guò)38攝氏度。
3、維生素D缺乏
維生素D缺乏性佝僂病早期可表現(xiàn)為夜間多汗、枕禿等癥狀?？赡芘c日照不足、飲食攝入不足有關(guān)。家長(zhǎng)需遵醫(yī)囑給孩子補(bǔ)充維生素D滴劑，如星鯊維生素D滴劑、伊可新維生素AD滴劑等，同時(shí)保證每日適量戶外活動(dòng)。
4、感染性疾病
結(jié)核病、呼吸道感染等疾病可引起盜汗癥狀。通常伴隨發(fā)熱、咳嗽、食欲減退等表現(xiàn)。需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行結(jié)核菌素試驗(yàn)、血常規(guī)等檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用異煙肼片、利福平膠囊等抗結(jié)核藥物，或阿莫西林顆粒等抗生素治療。
5、內(nèi)分泌異常
甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等內(nèi)分泌疾病可能導(dǎo)致多汗。患兒可能同時(shí)出現(xiàn)體重下降、多食、多飲等癥狀。需進(jìn)行甲狀腺功能、血糖檢測(cè)等檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、胰島素注射液等藥物治療。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子出汗的時(shí)間、部位及伴隨癥狀，避免自行使用止汗產(chǎn)品。保證孩子飲食均衡，適當(dāng)增加含鈣豐富的食物如牛奶、奶酪等。若出汗伴隨發(fā)熱、體重下降等異常表現(xiàn)，或持續(xù)2周以上無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)到兒科或內(nèi)分泌科就診。夜間可準(zhǔn)備吸汗巾及時(shí)擦干汗液，預(yù)防著涼和皮膚問(wèn)題。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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