嚴(yán)重性神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)為長期精神易興奮與腦力易疲勞,常伴有情緒障礙、睡眠障礙及軀體不適感。典型癥狀包括注意力渙散、記憶力減退、持續(xù)疲乏、頭痛頭暈、心悸胸悶等。
患者易出現(xiàn)焦慮、煩躁或情緒低落,可能因小事暴怒或莫名哭泣,情緒波動(dòng)明顯且難以自控。部分患者會(huì)伴隨對(duì)聲光敏感的過度警覺狀態(tài)。
典型表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺或早醒,部分患者晝夜節(jié)律紊亂,白天昏沉夜間清醒。長期失眠會(huì)加重疲乏感和認(rèn)知功能下降。
注意力難以集中,工作學(xué)習(xí)效率顯著降低,短期記憶減退明顯。部分患者出現(xiàn)思維遲滯、反應(yīng)遲鈍等表現(xiàn),嚴(yán)重時(shí)影響日常生活。
常見持續(xù)性頭痛、頭暈?zāi)垦?,伴有頸肩肌肉緊張酸痛。自主神經(jīng)功能紊亂可引發(fā)心慌、出汗、胃腸不適等,癥狀常隨情緒波動(dòng)加重。
部分患者出現(xiàn)肢體麻木刺痛感,或?qū)囟?、疼痛等感覺過敏。這些癥狀多與中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能失調(diào)有關(guān)。
建議保持規(guī)律作息,每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽,避免咖啡因和酒精攝入。飲食可增加富含B族維生素的全谷物、深綠色蔬菜及魚類,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素片、安神補(bǔ)腦液等藥物輔助調(diào)節(jié)。若癥狀持續(xù)超過1個(gè)月或影響社會(huì)功能,需及時(shí)至神經(jīng)內(nèi)科或心理科就診。
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