肚子疼想吐可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、補(bǔ)充電解質(zhì)、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。肚子疼想吐通常由飲食不當(dāng)、胃腸炎、食物中毒、腸梗阻、膽囊炎等原因引起。
1、調(diào)整飲食
暫時(shí)禁食4-6小時(shí)，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。癥狀緩解后可少量飲用溫開(kāi)水或淡鹽水，之后逐步嘗試米湯、稀粥等流質(zhì)食物。避免油膩、辛辣、生冷食物，選擇易消化的食物如面條、饅頭。
2、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋敷于腹部，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。熱敷能緩解胃腸痙攣，改善局部血液循環(huán)。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及感覺(jué)障礙者慎用。
3、補(bǔ)充電解質(zhì)
嘔吐可能導(dǎo)致脫水，可口服補(bǔ)液鹽散或運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)充電解質(zhì)。每15分鐘飲用50-100毫升液體，24小時(shí)內(nèi)補(bǔ)充1000-1500毫升。觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜。
4、服用藥物
胃腸炎可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散止瀉、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。嘔吐嚴(yán)重時(shí)可短期使用多潘立酮片促進(jìn)胃排空。腹痛明顯者可服用顛茄片緩解痙攣，但青光眼患者禁用。
5、就醫(yī)治療
出現(xiàn)持續(xù)嘔吐超過(guò)24小時(shí)、嘔血、劇烈腹痛、高熱等癥狀需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能進(jìn)行血常規(guī)、腹部超聲等檢查，嚴(yán)重脫水者需靜脈補(bǔ)液，腸梗阻等急腹癥需手術(shù)治療。
日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，規(guī)律作息。出現(xiàn)輕度癥狀時(shí)可先觀察，記錄癥狀變化情況。保持腹部保暖，避免受涼。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。癥狀持續(xù)或加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)，不要自行長(zhǎng)期服用止吐藥或止痛藥掩蓋病情。特殊人群如孕婦、兒童、老年人出現(xiàn)癥狀建議盡早就醫(yī)評(píng)估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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