孩子睡著時，身體偶爾抖動可能是正常生理現(xiàn)象、深度睡眠、環(huán)境嘈雜、著涼、營養(yǎng)不良等引起，家長可以通過觀察記錄、改善環(huán)境、科學用藥等方式，改善孩子身體抖動癥狀。
1、正常生理現(xiàn)象：孩子處于生長發(fā)育階段，睡覺時可能會出現(xiàn)抖動現(xiàn)象，一般為正常的生理現(xiàn)象。家長無須過度擔心，可以觀察記錄孩子睡著抖動情況。
2、深度睡眠：孩子從淺度睡眠過渡到深度睡眠時，可能會出現(xiàn)抖動現(xiàn)象，一般伴隨眼珠滾動、呼吸加重等現(xiàn)象。通常屬于正常的生理現(xiàn)象，家長可以適當開窗，保持空氣流通，提高孩子睡眠質(zhì)量。
3、環(huán)境嘈雜：睡眠環(huán)境較為嘈雜，噪音影響較大，可能會降低孩子睡眠質(zhì)量，導致孩子睡覺時身體抽動。家長可以減少噪聲污染，增加隔音層和隔音窗，避免噪聲污染，以免影響孩子睡眠。
4、著涼：如果孩子踢被子、穿著較少，夜間溫度下降可能會造成孩子出現(xiàn)著涼癥狀，一般會引起孩子出現(xiàn)抖動現(xiàn)象。家長可以及時注意給孩子蓋被子，減少受涼現(xiàn)象。
5、營養(yǎng)不良：如果孩子挑食，可能會導致營養(yǎng)攝入較少，缺乏鈣元素可能會導致夜間抽搐、流汗等癥狀。家長可以在醫(yī)生的指導下給孩子使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物進行治療。
如果孩子抖動癥狀加劇，家長需及時帶其前往醫(yī)院進行治療，以免延誤病情。日常生活中，家長可以帶孩子適當運動，如慢跑、散步、打太極拳等，提高孩子身體素質(zhì)，促進孩子健康發(fā)育。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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