孕期乳房癢可遵醫(yī)囑通過保持皮膚清潔、使用溫和護膚品、穿著透氣內(nèi)衣、冷敷緩解瘙癢、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕期乳房癢通常由激素變化、皮膚干燥、衣物摩擦、過敏反應(yīng)、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥等原因引起。
1、保持皮膚清潔
孕期乳房皮膚瘙癢可能與汗液刺激或皮脂分泌增多有關(guān)。建議每日用溫水輕柔清洗乳房區(qū)域，避免使用堿性肥皂或過度揉搓。清洗后輕輕拍干水分，減少皮膚屏障損傷，過度清潔可能加重干燥。
2、使用溫和護膚品
選擇無香料、無酒精的保濕乳液或妊娠專用護理產(chǎn)品，涂抹時避開乳頭乳暈區(qū)，按摩至完全吸收。冬季可增加保濕頻次，預防因干燥加劇的刺癢感。
3、穿著透氣內(nèi)衣
純棉或莫代爾材質(zhì)的孕婦內(nèi)衣能減少摩擦刺激，尺寸需隨乳房變化及時調(diào)整。夜間可考慮無鋼圈睡眠內(nèi)衣減輕壓迫。出汗后及時更換，潮濕環(huán)境易滋生細菌。
4、冷敷緩解瘙癢
用冷藏后的干凈毛巾包裹冰袋外敷，每次不超過10分鐘，間隔2小時重復。低溫能暫時抑制神經(jīng)末梢敏感度，但需防止凍傷。若瘙癢伴隨明顯紅腫熱痛，可能提示感染需就醫(yī)。
5、遵醫(yī)囑用藥
妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥引起的瘙癢需檢測膽汁酸水平，患者可遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸膠囊、丁酸氫化可的松乳膏、氯雷他定片等藥物進行緩解，不可自行使用。
孕期乳房護理需注意避免抓撓，修剪指甲并佩戴棉質(zhì)手套可減少皮膚損傷風險。飲食中增加富含維生素A的胡蘿卜、南瓜等食物，有助于維持皮膚健康。選擇寬松外衣減少摩擦，睡眠時抬高上身姿勢可緩解充血性瘙癢。如出現(xiàn)皮膚破潰、黃色分泌物或發(fā)熱，需立即就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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