鼻塞可通過熱敷、生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、藥物治療、手術(shù)治療等方法疏通。鼻塞可能與感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等因素有關(guān)。
1、熱敷
用溫?zé)崦矸笤诒歉浚瑴囟瓤刂圃?0-45攝氏度，每次持續(xù)5-10分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血腫脹。適合感冒初期或受涼引起的暫時(shí)性鼻塞，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。注意避免燙傷，嬰幼兒需家長測試溫度。
2、生理鹽水沖洗
使用0.9%氯化鈉溶液或海鹽水噴霧沖洗鼻腔，每日2-3次。能清除分泌物和過敏原，緩解過敏性鼻炎或慢性鼻竇炎導(dǎo)致的鼻塞。沖洗時(shí)保持頭部前傾45度，避免嗆咳。兒童需家長協(xié)助使用專用兒童洗鼻器。
3、蒸汽吸入
將熱水倒入容器，加入少量薄荷精油或桉樹油，用毛巾覆蓋頭部吸入蒸汽10-15分鐘。蒸汽能稀釋鼻腔分泌物，改善干燥性鼻塞。適用于感冒伴咳嗽癥狀者，但哮喘患者慎用精油?？稍缤砀鬟M(jìn)行一次。
4、藥物治療
細(xì)菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素；過敏性鼻炎推薦糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片；急性鼻塞可用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，但連續(xù)使用不超過7天。所有藥物均需醫(yī)生指導(dǎo)使用。
5、手術(shù)治療
鼻中隔偏曲者可行鼻中隔矯正術(shù)，鼻息肉患者需內(nèi)鏡下息肉切除術(shù)。術(shù)后需定期換藥，避免用力擤鼻。適用于藥物控制無效的器質(zhì)性病變，需經(jīng)耳鼻喉科評估后實(shí)施。
日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免接觸粉塵、花粉等過敏原。飲食宜清淡，多飲水幫助稀釋分泌物。擤鼻時(shí)單側(cè)交替進(jìn)行，避免用力過猛。長期鼻塞伴頭痛、嗅覺減退需及時(shí)就診，糖尿病患者慎用減充血劑。兒童鼻塞影響睡眠時(shí)可抬高床頭30度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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