腎位于人體脊柱兩側,左右各一,上端平第11胸椎下緣,下端平第2腰椎下緣,右腎略低于左腎。
腎是人體重要的實質性器官,外形似蠶豆,長約10-12厘米,寬約5-6厘米,厚約3-4厘米,重量約120-150克。腎的外側緣凸出,內側緣凹陷形成腎門,是血管、神經、淋巴管和輸尿管出入的部位。腎的后面貼近腹后壁,前面被腹膜覆蓋,與腹腔臟器相鄰。左腎前面與胃、胰尾、脾和結腸左曲相鄰,右腎前面與肝右葉、結腸右曲和十二指腸降部相鄰。腎的上方有腎上腺,下方有輸尿管。腎的位置相對固定,但可隨呼吸和體位變化略有移動。
日常生活中應注意保護腎臟,避免長時間憋尿,保持充足水分攝入,減少高鹽高脂飲食,控制血壓血糖在正常范圍,避免濫用藥物,定期體檢檢查腎功能,出現腰痛、水腫、排尿異常等癥狀時及時就醫(yī)檢查。
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