暴食癥是一種以反復(fù)發(fā)作的失控性進(jìn)食為特征的精神障礙,患者通常在短時(shí)間內(nèi)攝入遠(yuǎn)超正常需求的食物量并伴隨強(qiáng)烈的失控感和痛苦情緒,這種疾病可能與情緒調(diào)節(jié)異常、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、社會(huì)心理壓力等因素相關(guān),需要通過(guò)專業(yè)醫(yī)學(xué)評(píng)估確診,建議患者及時(shí)就醫(yī)。
暴食癥的主要癥狀是患者在非饑餓狀態(tài)下無(wú)法控制進(jìn)食行為,比如持續(xù)快速吞食大量高熱量食物直至身體不適,且事后常因羞恥感而隱瞞行為。不同于偶爾的飲食過(guò)量,暴食癥發(fā)作頻率通常達(dá)到每周至少一次并持續(xù)三個(gè)月以上,可能伴隨胰島素抵抗、胃腸道疾病等生理并發(fā)癥,暴食癥不僅影響身體健康,還會(huì)引發(fā)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。
建議患者在日常生活中建立規(guī)律的飲食習(xí)慣,每日固定三餐時(shí)間并在餐間適量增加堅(jiān)果、酸奶等飽腹感強(qiáng)的健康零食,避免在焦慮或孤獨(dú)時(shí)單獨(dú)進(jìn)食。
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