獨(dú)搖芝一般是指天麻，可與枸杞、紅棗、雞肉、山藥、茯苓等食材搭配食用，也可遵醫(yī)囑與當(dāng)歸、黃芪、丹參、川芎等藥物配伍使用。
一、食物
1、枸杞
枸杞性平味甘，與天麻同食可增強(qiáng)滋陰明目功效。兩者搭配適合肝腎陰虛引起的頭暈目眩，建議燉湯或煮粥時(shí)加入10-15克枸杞。過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎食用。
2、紅棗
紅棗補(bǔ)中益氣，與天麻協(xié)同改善氣血不足型頭痛。推薦將5-8枚去核紅棗與天麻同燉，糖尿病患者應(yīng)控制食用量。
3、雞肉
雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，與天麻燉煮可緩解虛勞頭痛。選用烏骨雞效果更佳，燉煮時(shí)天麻用量建議不超過20克，高尿酸血癥患者不宜多食。
4、山藥
山藥健脾益胃，配合天麻可改善脾胃虛弱伴發(fā)的頭暈癥狀。新鮮山藥200克與天麻10克同煮，便溏者需減量食用。
5、茯苓
茯苓利水滲濕，與天麻配伍適用于痰濕型眩暈。建議取茯苓15克與天麻10克煎水代茶，腎功能不全者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
二、藥物
1、當(dāng)歸
當(dāng)歸補(bǔ)血活血，與天麻組成天麻當(dāng)歸飲可治療血虛頭痛。需在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，月經(jīng)過多者慎用。
2、黃芪
黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)，配伍天麻適用于氣虛眩暈。常見于補(bǔ)中益氣湯加減方，陰虛火旺者忌用。
3、丹參
丹參活血化瘀，與天麻協(xié)同改善瘀血型頭痛。多用于血府逐瘀湯等方劑，凝血功能障礙患者禁用。
4、川芎
川芎祛風(fēng)止痛，配合天麻增強(qiáng)通絡(luò)止痛效果。典型方劑如川芎茶調(diào)散，孕婦及出血傾向者不宜使用。
5、鉤藤
鉤藤息風(fēng)止痙，與天麻組成天麻鉤藤飲治療肝陽(yáng)上亢。高血壓患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
天麻作為藥食同源食材，日常食用建議控制在10克以內(nèi)，連續(xù)服用不宜超過2周。與藥物配伍時(shí)須由中醫(yī)師辨證施治，避免與中樞神經(jīng)抑制劑同用。服用期間忌食辛辣刺激食物，出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。孕婦、兒童及過敏體質(zhì)者使用前應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)師。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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