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風(fēng)寒性感冒艾灸什么穴位

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風(fēng)寒性感冒可艾灸大椎穴、風(fēng)門(mén)穴、肺俞穴、合谷穴、足三里穴等穴位，有助于緩解癥狀。

1、大椎穴

大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷處，艾灸該穴位可發(fā)散風(fēng)寒、振奮陽(yáng)氣，改善惡寒發(fā)熱、頭痛項(xiàng)強(qiáng)等癥狀。操作時(shí)需注意避免燙傷皮膚，建議由專(zhuān)業(yè)人員操作。

2、風(fēng)門(mén)穴

風(fēng)門(mén)穴在第二胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處，艾灸此穴能疏風(fēng)解表，對(duì)鼻塞流清涕、咳嗽痰白等風(fēng)寒表證有緩解作用。體質(zhì)虛弱者艾灸時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

3、肺俞穴

肺俞穴位于第三胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸，艾灸該穴位可宣肺散寒，減輕咳嗽氣喘癥狀。艾灸前后需注意保暖，避免再次受涼。

4、合谷穴

合谷穴在手背第一、二掌骨間，艾灸此穴具有通絡(luò)止痛功效，能緩解風(fēng)寒感冒引起的肢體酸痛。孕婦禁用該穴位艾灸。

5、足三里穴

足三里穴在犢鼻穴下3寸，艾灸可健脾益氣、增強(qiáng)抗病能力，適合反復(fù)感冒者。艾灸后建議飲用溫水促進(jìn)代謝。

艾灸治療風(fēng)寒感冒期間需注意避風(fēng)保暖，飲食宜清淡溫?zé)?，可適量飲用姜湯輔助驅(qū)寒。若出現(xiàn)高熱不退、黃膿痰等化熱表現(xiàn)，或癥狀持續(xù)3天未緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日?？赏ㄟ^(guò)適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息增強(qiáng)體質(zhì)，降低感冒發(fā)生概率。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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