痛風發(fā)作時可通過臥床休息、局部冷敷、抬高患肢、遵醫(yī)囑用藥、調(diào)整飲食等方式緩解。痛風通常由高尿酸血癥、關(guān)節(jié)尿酸鹽結(jié)晶沉積、外傷、感染、遺傳等因素引起。
1、臥床休息
急性發(fā)作期需減少關(guān)節(jié)活動，避免負重或劇烈運動加重炎癥反應(yīng)。建議選擇硬板床平臥，保持患肢中立位，必要時使用支具固定關(guān)節(jié)。每日臥床時間應(yīng)超過12小時，直至紅腫熱痛癥狀明顯減輕。
2、局部冷敷
采用冰袋包裹毛巾敷于疼痛關(guān)節(jié)，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)進行。低溫能收縮血管減輕腫脹，但需避免凍傷皮膚。禁忌熱敷或按摩，可能加劇尿酸鹽溶解導致的炎癥反應(yīng)。
3、抬高患肢
將受累關(guān)節(jié)墊高超過心臟水平，利用重力促進靜脈回流。如足部痛風可用枕頭墊高30厘米，每日維持6-8小時。此法能減少關(guān)節(jié)腔積液，緩解張力性疼痛，配合踝泵運動效果更佳。
4、遵醫(yī)囑用藥
急性期可選用秋水仙堿片抑制白細胞趨化，或非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊減輕炎癥。嚴重者需注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液。禁用阿司匹林等可能升高尿酸的藥物。
5、調(diào)整飲食
每日飲水量應(yīng)達到2000毫升以上促進尿酸排泄，限制高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、濃肉湯攝入?？蛇m量食用低脂乳制品、雞蛋、新鮮蔬菜等堿性食物，避免飲酒及含糖飲料誘發(fā)尿酸生成。
痛風發(fā)作期間需嚴格監(jiān)測血尿酸水平，癥狀緩解后應(yīng)逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。長期管理需控制體重、規(guī)律服用降尿酸藥物如別嘌醇片或非布司他片，定期復(fù)查腎功能與關(guān)節(jié)超聲。建議建立飲食日記記錄誘發(fā)因素，外出時攜帶應(yīng)急止痛藥物，避免長時間步行或關(guān)節(jié)受涼。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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