人體最大的消化腺是肝臟。肝臟位于右上腹部,具有分泌膽汁、代謝解毒、儲(chǔ)存糖原等多種重要功能。
肝臟是人體內(nèi)最大的實(shí)質(zhì)性器官,也是最大的消化腺,成年人的肝臟重量通常在1200-1500克之間。肝臟通過(guò)肝細(xì)胞分泌膽汁,經(jīng)膽管系統(tǒng)輸送到膽囊儲(chǔ)存和濃縮,進(jìn)食時(shí)膽汁排入十二指腸幫助脂肪消化。除消化功能外,肝臟還承擔(dān)著三大代謝核心功能:將葡萄糖轉(zhuǎn)化為糖原儲(chǔ)存,分解有毒物質(zhì)如氨和酒精,合成血漿蛋白和凝血因子。肝臟具有極強(qiáng)的再生能力,即使切除70%仍可恢復(fù)原有體積。肝臟表面被覆結(jié)締組織被膜,分為左右兩葉,其血液供應(yīng)獨(dú)特,同時(shí)接受肝動(dòng)脈和門(mén)靜脈雙重供血,這使得肝臟能高效處理腸道吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和毒素。
維護(hù)肝臟健康需保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累;控制酒精攝入,男性每日不超過(guò)25克,女性不超過(guò)15克;均衡飲食,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)蝦、豆制品,限制高脂高糖食物;定期體檢監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo),接種乙肝疫苗預(yù)防病毒性肝炎;謹(jǐn)慎使用藥物,避免自行服用可能傷肝的中西藥;出現(xiàn)食欲減退、皮膚黃染、乏力等異常癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。對(duì)于慢性肝病患者,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療并定期復(fù)查超聲和肝功能。
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