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多久算早泄

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早泄通常指陰莖插入陰道后1-3分鐘內(nèi)射精，或超過(guò)半數(shù)性交無(wú)法控制射精時(shí)間的情況。早泄可能與心理因素、龜頭敏感度異常、前列腺炎等因素有關(guān)。

多數(shù)情況下，國(guó)際性醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)將早泄定義為從陰莖插入陰道到射精的時(shí)間持續(xù)短于1分鐘，且這種情況在超過(guò)半數(shù)的性交中出現(xiàn)，持續(xù)至少6個(gè)月。這種標(biāo)準(zhǔn)適用于原發(fā)性早泄，即從初次性體驗(yàn)開(kāi)始便存在的情況。繼發(fā)性早泄則指原本射精控制能力正常，后期出現(xiàn)射精時(shí)間顯著縮短，通常與泌尿生殖系統(tǒng)疾病、甲狀腺功能異?；蛐睦韷毫τ嘘P(guān)。部分男性在性交初期可能出現(xiàn)3-5分鐘內(nèi)射精，若伴侶雙方對(duì)性生活質(zhì)量滿意，則不屬于病理狀態(tài)。評(píng)估早泄需結(jié)合射精控制力、個(gè)人及伴侶的困擾程度綜合判斷，單純時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)并非唯一依據(jù)。

建議保持規(guī)律性生活，避免過(guò)度自慰或刻意延長(zhǎng)禁欲時(shí)間。性交前可通過(guò)深呼吸放松盆底肌，使用較厚避孕套降低敏感度。伴侶間加強(qiáng)溝通，采用停頓擠壓法等行為訓(xùn)練。若伴有尿頻、會(huì)陰脹痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)排查慢性前列腺炎等器質(zhì)性疾病。日?？蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力，避免攝入辛辣刺激食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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