月經(jīng)過多可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。月經(jīng)過多通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、放置宮內(nèi)節(jié)育器等原因引起。
適量增加富含鐵元素的食物有助于改善貧血癥狀,如動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜等。避免生冷辛辣食物,減少咖啡因攝入??膳浜暇S生素C促進(jìn)鐵吸收,如橙子、獼猴桃等水果。
缺鐵性貧血引起的月經(jīng)過多可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服液、琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑。用藥期間需監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平,避免與鈣劑同服影響吸收。
內(nèi)分泌失調(diào)者可選用屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕藥調(diào)節(jié)周期。子宮肌瘤患者可使用米非司酮片、促性腺激素釋放激素類似物縮小肌瘤體積。凝血異常需用氨甲環(huán)酸片止血。
藥物治療無效的子宮肌瘤可行子宮肌瘤剔除術(shù)或子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)。子宮內(nèi)膜息肉需宮腔鏡下息肉切除術(shù)。頑固性出血可考慮子宮內(nèi)膜切除術(shù)。
氣血兩虛型可用歸脾湯加減,血熱妄行型適用清熱固經(jīng)湯,血瘀型推薦少腹逐瘀湯。針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位,配合艾灸效果更佳。
日常需記錄月經(jīng)周期和出血量,使用棉條或月經(jīng)杯時(shí)注意更換頻率。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),保證充足睡眠。長(zhǎng)期月經(jīng)過多者應(yīng)每半年檢查血常規(guī)和婦科超聲,貧血患者需持續(xù)補(bǔ)鐵3-6個(gè)月。突然出現(xiàn)大出血伴頭暈需立即就醫(yī)。
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