盜汗可通過(guò)調(diào)整生活方式、中藥調(diào)理、使用西藥、物理治療、心理干預(yù)等方式改善。盜汗通常由陰虛火旺、自主神經(jīng)功能紊亂、結(jié)核病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、更年期綜合征等原因引起。
1、調(diào)整生活方式
保持臥室通風(fēng)涼爽，選擇透氣性好的棉質(zhì)睡衣和床品。睡前避免攝入酒精、咖啡因及辛辣食物，晚餐不宜過(guò)飽。每日適度運(yùn)動(dòng)如八段錦或散步，但避免睡前劇烈活動(dòng)。養(yǎng)成規(guī)律作息習(xí)慣，減少熬夜行為。
2、中藥調(diào)理
陰虛火旺者可遵醫(yī)囑服用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等滋補(bǔ)腎陰的中成藥。氣血不足者適用歸脾丸、生脈飲等益氣養(yǎng)血制劑。中藥湯劑需經(jīng)中醫(yī)師辨證開方，常見(jiàn)基礎(chǔ)方含地骨皮、銀柴胡、糯稻根等止汗藥材。
3、使用西藥
自主神經(jīng)紊亂者可短期使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。更年期患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等激素制劑。結(jié)核病導(dǎo)致的盜汗需規(guī)范使用異煙肼片、利福平膠囊等抗結(jié)核藥物。甲狀腺功能亢進(jìn)者需配合甲巰咪唑片治療原發(fā)病。
4、物理治療
睡前用40℃左右溫水泡腳15分鐘，加入艾葉或浮小麥等中藥材效果更佳。對(duì)于頑固性盜汗可采用針灸療法，常選穴位包括陰郄、后溪、復(fù)溜等。耳穴壓豆選取交感、神門、內(nèi)分泌等耳穴點(diǎn)進(jìn)行刺激。
5、心理干預(yù)
長(zhǎng)期焦慮抑郁者需通過(guò)正念冥想、呼吸訓(xùn)練等方式緩解壓力。認(rèn)知行為治療可改善因情緒障礙引發(fā)的盜汗癥狀。嚴(yán)重心理問(wèn)題應(yīng)尋求專業(yè)心理咨詢，必要時(shí)配合帕羅西汀片等抗焦慮藥物。
盜汗患者日常應(yīng)記錄癥狀發(fā)作時(shí)間與伴隨表現(xiàn)，便于醫(yī)生診斷。飲食宜選擇百合、銀耳、山藥等滋陰食材，避免羊肉、韭菜等助火食物。中重度盜汗持續(xù)兩周以上或伴隨體重下降、持續(xù)發(fā)熱時(shí)，需及時(shí)至內(nèi)分泌科或中醫(yī)內(nèi)科就診排查器質(zhì)性疾病。夜間出汗后要及時(shí)擦干并更換衣物，防止受涼感冒。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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盜汗怎么辦
盜汗是一種多發(fā)的病癥，一般都在人們?cè)绯啃褋?lái)的時(shí)候出現(xiàn)，其實(shí)最主要的原因就是人們生活壓力大，人們的神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃的狀態(tài)，想要很好的進(jìn)行治療，可以選擇服用中藥，或者是涂抹按壓太陽(yáng)穴，與此同時(shí)，患者應(yīng)該調(diào)整一下自己的心態(tài)。65595次瀏覽
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如果經(jīng)常盜汗，首先看是否是因甲亢和糖尿病引起的，如果是，那么需要積極治療原發(fā)病，才能緩解癥狀。如果是生理性的，可以保持居住環(huán)境的干燥，以及勤換衣物，養(yǎng)成洗澡習(xí)慣；同時(shí)也可以適當(dāng)降低室內(nèi)溫度，保持通風(fēng)換氣；平時(shí)也要加強(qiáng)體育鍛煉；也可以通過(guò)食用百合蓮子粥，以及銀耳紅棗羹來(lái)調(diào)理。59479次瀏覽
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抗癌平丸有哪些方面的不良反應(yīng)
抗癌平丸的不良反應(yīng)主要有消化道不適、肝功能異常、骨髓抑制、過(guò)敏反應(yīng)、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、消化道不適抗癌平丸可能引起惡心、嘔吐、腹瀉、食欲減退等消化道癥狀。這些反應(yīng)通常與藥物對(duì)胃腸黏膜192次瀏覽
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補(bǔ)腦丸有治療健忘的功效嗎
補(bǔ)腦丸有助于改善健忘癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。補(bǔ)腦丸是一種中成藥，主要成分包括當(dāng)歸、枸杞子、酸棗仁、遠(yuǎn)志等中藥材。這些成分具有滋補(bǔ)肝腎、安神益智的作用，對(duì)于因肝腎不足、氣血兩虛引起的健忘、失眠、頭暈等癥狀有一定改善效果。補(bǔ)腦丸通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，增強(qiáng)腦部血液循環(huán)83次瀏覽
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羅補(bǔ)甫克比日丸含激素嗎？
羅補(bǔ)甫克比日丸不含激素，其主要成分為多種中藥材提取物。建議遵醫(yī)囑使用。羅補(bǔ)甫克比日丸是一種維吾爾族傳統(tǒng)中藥復(fù)方制劑，由肉蓯蓉、高良姜、丁香等十余味藥材組成。這些藥材具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、益精填髓的功效，適用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。國(guó)家藥品監(jiān)督管理局備案126次瀏覽
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