外痔瘡可通過調整飲食、溫水坐浴、局部用藥、手術治療、中醫(yī)調理等方式治療。外痔瘡通常由長期便秘、久坐久站、妊娠分娩、辛辣飲食、肛周感染等原因引起。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,減少排便時對痔瘡的刺激。可適量食用西藍花、燕麥、火龍果等食物。避免辛辣刺激性食物和過量飲酒,以免加重肛門充血水腫。每日飲水量保持在1500-2000毫升,養(yǎng)成定時排便習慣。
每日2-3次溫水坐浴能促進肛周血液循環(huán),緩解腫脹疼痛。水溫控制在40℃左右,每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可輕柔擦干患處,保持局部清潔干燥。避免使用肥皂等刺激性清潔產品。
可在醫(yī)生指導下使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏、普濟痔瘡栓等藥物。這些藥物含抗炎止血成分,能減輕肛門水腫和出血癥狀。使用前需清潔肛周,藥物應放置于痔核表面或肛管內。
對于反復出血、血栓形成或嚴重脫垂的外痔,可考慮外痔切除術或血栓剝離術。手術能徹底去除病變組織,術后需保持傷口清潔,避免劇烈運動。術后恢復期可能出現短暫疼痛,需按醫(yī)囑使用止痛藥物。
中醫(yī)認為外痔多與濕熱下注、氣血瘀滯有關。可采用槐角丸、地榆槐角丸等中成藥,配合針灸承山、長強等穴位。日??娠嬘媒疸y花、蒲公英等代茶飲,避免久坐久站導致氣血運行不暢。
外痔瘡患者應避免長時間保持同一姿勢,每小時起身活動5-10分鐘。選擇棉質透氣內褲,避免局部摩擦。排便時勿過度用力,便后建議用溫水沖洗。若出現持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核嵌頓,應及時就醫(yī)。平時可進行提肛運動增強盆底肌力,每周3-4次,每次收縮放松肛門肌肉20-30次。
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