頭發(fā)白了是否能恢復(fù)，應(yīng)根據(jù)變白的原因進(jìn)行判斷，不可一概而論。若是因自然衰老引起白發(fā)，通常不能恢復(fù)；若是與精神因素有關(guān)，或許能恢復(fù)。
1、不能恢復(fù)：隨著年齡的增長(zhǎng)，黑色素細(xì)胞活性逐漸降低，毛囊中的色素細(xì)胞逐漸減少，頭發(fā)就會(huì)逐漸變白。這是身體機(jī)能退化所引起的正?，F(xiàn)象，一般無(wú)法逆轉(zhuǎn)，沒(méi)有辦法恢復(fù)。但可以嘗試使用染發(fā)劑或是其他美容產(chǎn)品來(lái)掩蓋白發(fā)，只不過(guò)這些方法是暫時(shí)性的，不能從根本上解決問(wèn)題。
2、能恢復(fù)：若頭發(fā)變白與精神壓力過(guò)大、過(guò)度緊張、焦慮、不安等因素有關(guān)，或許能恢復(fù)。當(dāng)人長(zhǎng)時(shí)間處于不良的環(huán)境中，可能會(huì)影響體內(nèi)的正常代謝，使黑色素細(xì)胞合成、分解障礙，出現(xiàn)白發(fā)。此時(shí)可以通過(guò)放松心情進(jìn)行改善，情緒穩(wěn)定和放松的心情有助于維持身體健康和頭發(fā)黑色素分泌。此外，也可以參加適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，比如爬山、騎車、打羽毛球等，增加血液循環(huán)，保持身體的新陳代謝，有益于頭發(fā)生長(zhǎng)。
如果頭發(fā)變白的速度很快或伴隨其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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