母乳喂養(yǎng)一般建議持續(xù)6個月至2年,具體時間需結(jié)合母嬰健康狀況調(diào)整。世界衛(wèi)生組織推薦純母乳喂養(yǎng)至6個月,之后逐步添加輔食并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或更久。母乳喂養(yǎng)的持續(xù)時間主要受母親泌乳能力、嬰兒生長發(fā)育需求、家庭支持等因素影響。
純母乳喂養(yǎng)的前6個月能為嬰兒提供完全營養(yǎng),幫助建立免疫保護,降低過敏和感染風(fēng)險。6個月后母乳仍可提供部分優(yōu)質(zhì)蛋白、免疫因子及生長因子,但需搭配富含鐵、鋅的輔食以滿足快速發(fā)育需求。母嬰健康狀況良好時可延長喂養(yǎng)至自然離乳階段,多數(shù)嬰兒在1-2歲間逐漸減少對母乳的依賴。母親重返職場或乳汁分泌不足時,可提前引入配方奶替代部分母乳,但建議維持每天至少500毫升的母乳攝入直至1歲。
特殊情況如早產(chǎn)兒、低體重兒或存在先天性代謝疾病的嬰兒,可能需要延長母乳喂養(yǎng)時間并配合特殊醫(yī)學(xué)配方奶粉。母親患有活動性結(jié)核病、HIV感染或正在接受化療放療時,需提前停止母乳喂養(yǎng)。部分嬰兒存在乳糖不耐受或牛奶蛋白過敏時,經(jīng)醫(yī)生評估后可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)但需調(diào)整母親飲食。
哺乳期間母親需保證每日額外攝入500千卡熱量,多吃魚類、瘦肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白,補充維生素D和鈣質(zhì)。避免吸煙飲酒及攝入過量咖啡因,用藥前需咨詢醫(yī)生。定期監(jiān)測嬰兒體重增長曲線,出現(xiàn)喂養(yǎng)困難或生長遲緩時應(yīng)及時就醫(yī)評估。離乳過程建議循序漸進,先減少白天喂養(yǎng)次數(shù),最后戒除夜間哺乳,以減少乳腺炎風(fēng)險。
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