孩子感冒通常由病毒感染引起，可通過多喝水、保持室內(nèi)空氣流通、適當(dāng)休息、使用生理鹽水沖洗鼻腔、遵醫(yī)囑服用藥物等方式緩解。感冒可能與受涼、免疫力低下、接觸感染者、過敏原刺激、細菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咳嗽、發(fā)熱、咽喉疼痛等癥狀。
1、多喝水
孩子感冒時多喝水有助于稀釋痰液，緩解咽喉不適，促進新陳代謝。家長可以給孩子準(zhǔn)備溫開水、淡鹽水或蜂蜜水，少量多次飲用。避免飲用含糖量高的飲料，以免加重咽喉刺激。若孩子出現(xiàn)嘔吐或腹瀉，可適當(dāng)補充口服補液鹽。
2、保持空氣流通
家長需每日開窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，維持室內(nèi)濕度在50%-60%。使用加濕器時需定期清潔，避免滋生細菌。避免讓孩子接觸二手煙、粉塵等刺激性物質(zhì)。通風(fēng)時注意給孩子保暖，避免直接吹風(fēng)導(dǎo)致癥狀加重。
3、適當(dāng)休息
感冒期間應(yīng)保證孩子每天有10-12小時睡眠，避免劇烈運動。家長可調(diào)整枕頭高度緩解鼻塞，用溫毛巾敷額頭減輕頭痛。學(xué)齡兒童建議暫時停止課外活動，幼兒園兒童需居家隔離至退熱后24小時，防止交叉感染。
4、鼻腔沖洗
對于鼻塞流涕癥狀，家長可用生理性海水鼻腔噴霧或醫(yī)用生理鹽水配合吸鼻器清潔鼻腔。嬰幼兒需采用側(cè)臥位操作，年長兒童可取坐位。每日沖洗2-3次，沖洗后涂抹凡士林保護鼻黏膜。禁止強行擤鼻以免引發(fā)中耳炎。
5、藥物治療
體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被拥蝿┩藷?。鼻塞?yán)重時可短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑?？人蕴刀嗫捎冒变逅骺诜芤骸：喜⒓毦腥緯r需使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。所有藥物必須嚴(yán)格按說明書劑量使用。
感冒期間建議選擇易消化的粥類、面條等食物，適量補充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。保持衣物干燥清潔，出汗后及時更換。密切觀察孩子精神狀態(tài)，如出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、嗜睡、拒食等癥狀，或感冒超過7天未好轉(zhuǎn)，家長需立即帶孩子到兒科就診。恢復(fù)期應(yīng)避免去人群密集場所，注意根據(jù)氣溫變化增減衣物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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