四物湯建議在月經(jīng)結(jié)束后3-5天開始服用,連續(xù)飲用5-7天效果較好。四物湯主要由當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃組成,具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的功效,適合血虛引起的月經(jīng)不調(diào)、面色蒼白等癥狀。
四物湯的傳統(tǒng)用法是在女性月經(jīng)干凈后服用,此時(shí)子宮內(nèi)膜完成脫落,身體處于氣血相對(duì)虧虛的狀態(tài),此時(shí)補(bǔ)血有助于促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)和氣血恢復(fù)。月經(jīng)后3-5天開始服用可避免經(jīng)期活血作用導(dǎo)致的經(jīng)量增多,連續(xù)服用5-7天為一個(gè)調(diào)理周期,能幫助改善血虛體質(zhì)。若用于調(diào)理痛經(jīng),可在月經(jīng)前1周開始服用至月經(jīng)來潮。四物湯屬于溫補(bǔ)類方劑,建議在早餐后1小時(shí)或午餐前服用,避免空腹飲用刺激胃腸。煎煮時(shí)藥材需浸泡30分鐘,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煎煮20-25分鐘,每日1劑分2次溫服。
服用四物湯期間應(yīng)避免食用生冷、辛辣食物,忌飲濃茶和咖啡以免影響藥效吸收。體質(zhì)濕熱者需配伍清熱藥物使用,感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停服用。日??膳浜鲜秤眉t棗、枸杞、黑芝麻等補(bǔ)血食材,保持充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)有助于氣血運(yùn)行。若出現(xiàn)口干舌燥、便秘等上火癥狀,應(yīng)及時(shí)咨詢中醫(yī)師調(diào)整用藥方案。
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