白頭發(fā)越來(lái)越多可能與遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病因素、自然衰老等原因有關(guān)。白發(fā)增多通常表現(xiàn)為局部或廣泛性毛發(fā)色素脫失,可通過(guò)調(diào)整生活方式、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、疾病治療等方式改善。
家族性少年白發(fā)屬于常染色體顯性遺傳病,多見(jiàn)于青少年時(shí)期出現(xiàn)彌漫性白發(fā)。這類(lèi)白發(fā)通常無(wú)法逆轉(zhuǎn),但可通過(guò)染發(fā)劑遮蓋。日常需減少燙染刺激,避免使用含氨染發(fā)劑加重毛囊損傷。若伴有其他遺傳病癥狀,建議進(jìn)行基因檢測(cè)。
長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過(guò)度興奮,影響黑色素干細(xì)胞功能。典型表現(xiàn)為短期內(nèi)出現(xiàn)簇狀白發(fā),常見(jiàn)于顳部或頭頂??赏ㄟ^(guò)正念冥想、規(guī)律運(yùn)動(dòng)緩解壓力,配合谷維素片、維生素B1片等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。持續(xù)超過(guò)3個(gè)月需排查焦慮癥。
缺乏銅鐵鋅等微量元素及維生素B12會(huì)阻礙酪氨酸酶活性。這類(lèi)白發(fā)多伴隨頭發(fā)干枯易斷,可通過(guò)進(jìn)食動(dòng)物肝臟、紫菜、堅(jiān)果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。嚴(yán)重缺乏者可短期服用多維元素片29、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等制劑,但需監(jiān)測(cè)血微量元素水平。
甲狀腺功能亢進(jìn)、惡性貧血等疾病會(huì)導(dǎo)致代謝紊亂性白發(fā)。特征為白發(fā)進(jìn)展迅速,常合并心悸、乏力等癥狀。需治療原發(fā)病,如甲亢患者服用甲巰咪唑片、貧血者注射維生素B12注射液。白癜風(fēng)引起的白發(fā)需聯(lián)合308nm準(zhǔn)分子光治療。
40歲后毛囊黑素細(xì)胞逐漸凋亡屬于生理現(xiàn)象,多從兩鬢開(kāi)始變白??诜问诪跗⒕珵跄z囊等中成藥可能延緩進(jìn)程,但效果有限。建議避免暴曬、戒煙限酒,每周2次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。突然大量白發(fā)需排查早衰綜合征。
日常應(yīng)保證每天攝入30克優(yōu)質(zhì)蛋白和200克深色蔬菜,適當(dāng)食用黑芝麻、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物。避免過(guò)度燙染,選擇pH值5.5左右的弱酸性洗發(fā)水。每月可進(jìn)行1次頭皮SPA,使用含人參提取物的養(yǎng)發(fā)精華。若半年內(nèi)白發(fā)增加超過(guò)50%,建議到皮膚科進(jìn)行毛發(fā)鏡檢查和甲狀腺功能檢測(cè)。
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有白頭發(fā)的原因是什么?
1個(gè)問(wèn)答
右邊白頭發(fā)多怎么回事?
1個(gè)問(wèn)答
白頭發(fā)扯了還會(huì)長(zhǎng)嗎?
1個(gè)問(wèn)答
38歲白頭發(fā)什么原因?
1個(gè)問(wèn)答
27歲有白頭發(fā)正常嗎
1個(gè)問(wèn)答
7個(gè)半月的孩子拇指長(zhǎng)水泡越來(lái)越多怎么辦?
1個(gè)問(wèn)答
斑禿后長(zhǎng)一堆白頭發(fā)怎么才能變黑
1個(gè)問(wèn)答
為什么17歲就有很多白頭發(fā)
1個(gè)問(wèn)答
白頭發(fā)太多怎么辦?
1個(gè)問(wèn)答
40歲白頭發(fā)怎么辦?
1個(gè)問(wèn)答