吃涼東西引起的牙疼可通過避免冷刺激、溫水漱口、使用脫敏牙膏、藥物治療及修復治療等方式緩解。該癥狀通常由牙本質(zhì)敏感、齲齒、牙隱裂、牙周病或牙齒磨損等原因引起。
1、避免冷刺激
減少進食過涼食物或飲料，避免直接用患牙接觸低溫物品。飲食溫度建議保持在20-40攝氏度，可降低牙髓神經(jīng)的敏感性。若疼痛反復發(fā)作，需排查是否存在齲齒或牙體缺損。
2、溫水漱口
疼痛發(fā)作時立即用35-38攝氏度溫水含漱，促進牙本質(zhì)小管內(nèi)液體回流，緩解流體動力學刺激。每日重復進行3-5次，配合軟毛牙刷輕柔清潔牙頸部。
3、使用脫敏牙膏
含鉀鹽或精氨酸的脫敏牙膏如舒適達抗敏牙膏、云南白藥雙效抗敏牙膏，可通過堵塞牙本質(zhì)小管或抑制神經(jīng)傳導減輕癥狀。需持續(xù)使用4周以上，刷牙時重點涂抹敏感區(qū)域并保留1-2分鐘。
4、藥物治療
急性疼痛可短期使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥。伴有牙齦炎癥時需配合甲硝唑口頰片、西帕依固齦液等控制感染。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。
5、修復治療
對于齲齒導致的冷刺激痛，需進行復合樹脂充填或嵌體修復。牙隱裂需視情況選擇全冠修復或根管治療。重度牙周病引起的根面暴露可能需牙齦移植手術(shù)。
日常應注意采用巴氏刷牙法清潔牙齒，避免橫向用力刷牙導致楔狀缺損。每年進行1-2次口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)早期齲齒或牙周問題。飲食上控制酸性食物攝入，餐后可用含氟漱口水維護牙釉質(zhì)。若冷刺激痛持續(xù)超過1周或伴隨自發(fā)痛、夜間痛，須立即就診排除牙髓炎等嚴重病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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