一變天膝蓋疼可能與關(guān)節(jié)退行性變、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、骨質(zhì)疏松、舊傷未愈等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)熱敷理療、藥物治療、關(guān)節(jié)保護(hù)、適度運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式緩解。
1、關(guān)節(jié)退行性變
隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損退化，天氣變化時(shí)氣壓改變會(huì)刺激關(guān)節(jié)滑膜神經(jīng)末梢。表現(xiàn)為晨起僵硬、活動(dòng)后減輕。建議避免爬樓梯，使用氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片等軟骨保護(hù)劑。
2、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
免疫異常導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑膜炎癥，潮濕寒冷會(huì)加重血管收縮。典型癥狀為對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛伴低熱。需檢測(cè)類風(fēng)濕因子，可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥。
3、滑膜炎
關(guān)節(jié)滑膜受涼后充血水腫，分泌異?；簩?dǎo)致疼痛。常見(jiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹、屈伸受限。急性期需制動(dòng)，配合雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等抗炎藥物。
4、骨質(zhì)疏松
骨量減少降低關(guān)節(jié)承重能力，氣溫下降時(shí)肌肉收縮加劇骨膜牽拉。建議骨密度檢查，補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉維D3片等抗骨質(zhì)疏松藥。
5、舊傷未愈
既往韌帶損傷或骨折后形成的瘢痕組織對(duì)天氣變化敏感?？赡艹霈F(xiàn)局部壓痛、活動(dòng)彈響?？赏ㄟ^(guò)微波理療、玻璃酸鈉注射液等改善關(guān)節(jié)功能。
日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，佩戴護(hù)膝避免受涼；控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷；適量進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)；增加牛奶、豆制品等含鈣食物攝入；避免長(zhǎng)時(shí)間保持蹲跪姿勢(shì)。若疼痛持續(xù)加重或伴關(guān)節(jié)變形，需及時(shí)就診骨科或風(fēng)濕免疫科完善X線、MRI等檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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