不消化肚子脹可通過(guò)調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、熱敷腹部、服用助消化藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。不消化肚子脹通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、腸易激綜合征、腸梗阻等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少高脂肪、高蛋白、辛辣刺激性食物的攝入，選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、蒸蛋等。少量多餐，避免暴飲暴食。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。適當(dāng)補(bǔ)充含有益生菌的酸奶或發(fā)酵食品，幫助維持腸道菌群平衡。
2、適量運(yùn)動(dòng)
飯后半小時(shí)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免立即躺臥或劇烈運(yùn)動(dòng)?？身槙r(shí)針按摩腹部，手法輕柔，每次持續(xù)5-10分鐘。日常保持規(guī)律作息，避免久坐不動(dòng)的生活方式。
3、熱敷腹部
使用40℃左右的熱水袋或熱毛巾敷于腹部，每次15-20分鐘。熱敷可放松腹部肌肉，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解脹氣不適。注意溫度不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚。熱敷后可配合輕柔的腹部按摩。
4、服用助消化藥物
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片等助消化藥物。多潘立酮片能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，健胃消食片幫助消化積食，乳酸菌素片調(diào)節(jié)腸道菌群。使用前應(yīng)仔細(xì)閱讀藥品說(shuō)明書，避免與其他藥物相互作用。
5、就醫(yī)檢查
若癥狀持續(xù)不緩解或伴有嘔吐、發(fā)熱、便血等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?？赡芘c胃炎、胃潰瘍、腸梗阻等疾病有關(guān)。醫(yī)生可能建議進(jìn)行胃鏡、腸鏡或腹部超聲等檢查，明確診斷后給予針對(duì)性治療。長(zhǎng)期反復(fù)出現(xiàn)消化不良應(yīng)排查器質(zhì)性疾病。
日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免生冷食物。保持心情愉悅，減少精神壓力對(duì)消化功能的影響。規(guī)律作息，保證充足睡眠。戒煙限酒，避免刺激胃腸黏膜。適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素和膳食纖維，維持正常消化功能。如癥狀反復(fù)發(fā)作或加重，建議及時(shí)到消化內(nèi)科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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吃了月餅腹脹怎么辦
吃月餅腹脹需根據(jù)病情合理治療，比如積食引起，需服用促進(jìn)胃動(dòng)力、解痙攣的藥物治療。若患有急性胃腸炎、腸梗阻等消化系統(tǒng)疾病，應(yīng)合理采用消炎藥物，或減輕胃腸壓力后，再對(duì)癥治療。一般正常食用月餅，需注意控制攝入量，避免邊食用邊飲水，增加腸胃消化負(fù)擔(dān)。
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吃了月餅后脹氣怎么辦
吃月餅后胃脹氣，需根據(jù)實(shí)際病情合理治療。脹氣輕微者，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善，消化不良、產(chǎn)氣桿菌感染者，應(yīng)合理食用益生菌、多潘立酮片、枸緣酸莫沙必利片等藥物治療。一般在食用月餅前，盡量先注意食物保質(zhì)期，不要邊飲水邊食用，其次若患有三高、腸胃系統(tǒng)疾病者，應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
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月餅油膩腹脹怎么辦
食用月餅油膩腹脹，可能是因消化不良導(dǎo)致，輕癥者可通過(guò)按摩和飲食緩解，注意按壓內(nèi)關(guān)、足三里、腹部等部位，或可食用山楂片、酸性食物促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和消化。腹部持續(xù)性疼痛，且痛感明顯者應(yīng)立即就醫(yī)治療，避免引起胃穿孔等嚴(yán)重疾病。
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孕婦腹脹不消化怎么辦
大家應(yīng)該都知道女性懷孕以后就容易出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，像腹脹不消化就是很常出現(xiàn)的一種，想要解決這種問(wèn)題，那么飲食就要正確搭配，多喝一些水，補(bǔ)充充足的維生素，蛋白質(zhì)，而且應(yīng)該注意規(guī)律飲食，這樣可以達(dá)到的效果才會(huì)更好一些。
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大便有凹槽幾是什么原因
大便有凹槽可能與痔瘡、直腸息肉、腸道腫瘤、腸易激綜合征、肛裂等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、痔瘡痔瘡是肛門靜脈曲張形成的團(tuán)塊，排便時(shí)糞便摩擦痔核可能導(dǎo)致表面凹陷。內(nèi)痔脫出時(shí)更易出現(xiàn)凹槽狀糞便，伴隨...
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胸脹、肚子脹是快要來(lái)月經(jīng)了嗎
肚子脹一般指腹脹，胸脹、腹脹可能是快要來(lái)月經(jīng)，也可能不是，該癥狀考慮與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀，建議患者及時(shí)就醫(yī)并治療。1.可能是：在月經(jīng)期間，女性會(huì)有子宮內(nèi)膜周期性脫落、出血現(xiàn)象，來(lái)月經(jīng)前受到激素影響，一般也會(huì)有胸脹、腹脹癥狀。此時(shí)應(yīng)注意休息，保持飲食清淡、有營(yíng)養(yǎng)，避免食用雪糕、芥末、火鍋等生冷、辛辣刺激性食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。2.不是：長(zhǎng)期熬夜、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩厝菀滓l(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，患者也可能出現(xiàn)胸脹、腹脹、月經(jīng)失調(diào)等癥狀，此時(shí)不屬于月經(jīng)相關(guān)癥狀。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用烏雞白鳳丸、振源片、靜心口服液等藥物治療?；颊叻盟幬锖?，可多食用蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，比如瘦肉、青菜、土豆等，還需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證作息規(guī)律，有助于身體健康。108次播放 2024-06-15
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吃點(diǎn)東西就腹脹是什么原因
吃點(diǎn)東西就腹脹可能是由不良飲食習(xí)慣引起，某些含有較高的纖維或糖醇的食物，會(huì)產(chǎn)生大量氣體，從而引起脹氣。吃飯時(shí)吃得太快或吃飯時(shí)吸入過(guò)多的空氣也會(huì)導(dǎo)致氣體積聚和胃部膨脹。也可能是腸胃疾病如消化不良、慢性胃炎、十二指腸潰瘍等引起的?？梢苑脻h森四磨湯治療，有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善腹部脹氣、排氣不暢。103065次播放 2023-05-25
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月經(jīng)期間腹脹的原因是什么
月經(jīng)期間腹脹的原因主要和月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)。月經(jīng)期間雌激素孕激素含量降低，子宮內(nèi)膜失去激素支持發(fā)生周期性剝脫，子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高造成子宮收縮，容易出現(xiàn)腹脹或者腰部墜痛等不適感。子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)，增多的前列腺素進(jìn)入血液循環(huán)，可引起心血管和消化道等癥狀，血管加壓素、內(nèi)源性縮宮素以及內(nèi)啡肽等物質(zhì)增加有關(guān)，此外還受精神、神經(jīng)癥狀影響。月經(jīng)期間腹脹與飲食習(xí)慣有關(guān)，平時(shí)遠(yuǎn)離生冷及辛辣的食物，飯后可適當(dāng)做舒緩的運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，或者用熱水袋熱敷腹部或加以按摩。經(jīng)期要注意保暖，不能受涼，多喝熱水。保存足夠的睡眠和休息，規(guī)律而適度的鍛煉，戒煙。也不排除合并胃部疾病，比如慢性胃炎、急性胃炎、胃潰瘍，導(dǎo)致患者月經(jīng)期間腹脹。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5312793次收聽 2022-08-01 -
腹脹腹痛怎么回事
腹脹、腹痛可能是消化系統(tǒng)疾病、功能性消化不良或幽門螺旋桿菌感染等因素造成，出現(xiàn)消化性潰瘍、慢性胃炎或急性胃炎都可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹脹、腹痛的癥狀；長(zhǎng)期飲食不衛(wèi)生可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)功能性消化不良，同時(shí)也會(huì)引發(fā)腹脹、腹痛的癥狀；部分感染幽門螺旋桿菌的患者也會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛的癥狀。出現(xiàn)腹脹、腹痛的患者，可以服用四磨湯進(jìn)行治療?；颊咴谌粘Ｉ钪行枰芮杏^察病情變化且定期進(jìn)行復(fù)查。平時(shí)也要避免煙、酒等不良嗜好，并且提高患者的生活質(zhì)量，有助于治療原發(fā)疾病。36665次播放 2022-05-17
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肚子為什么老是咕嚕咕嚕叫
正常人都會(huì)出現(xiàn)這種情況，當(dāng)饑餓時(shí)，可能就是一個(gè)胃腸道的蠕動(dòng)過(guò)快了，另外一個(gè)就是有一些疾病的情況，會(huì)引起腸蠕動(dòng)過(guò)快，腸鳴音增加，比如甲狀腺功能亢進(jìn)的時(shí)候，腸蠕動(dòng)有可能會(huì)超過(guò)7次及以上，還有一個(gè)病理性情況，就是在腸道出現(xiàn)了完全性或不全性腸梗阻的時(shí)候，也有可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)腸鳴音增加。所以以前如果是完全正常的，最近老是出現(xiàn)腸子咕嚕咕嚕叫，而自己飲食結(jié)構(gòu)也沒(méi)有改變，建議最好還是去消化科醫(yī)生那查一查，做一個(gè)腹部超聲，做一個(gè)腹部立位平片，做一個(gè)結(jié)腸鏡來(lái)看一看，有沒(méi)有這些器質(zhì)性的疾病。58555次播放 2021-05-31
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小腹墜脹總感覺(jué)要小便怎么回事
男性小腹墜脹，總感覺(jué)要小便，和前列腺炎相關(guān)。戶外運(yùn)動(dòng)比較少，會(huì)造成盆腔充血，血運(yùn)不通，導(dǎo)致慢性前列腺炎。女性同樣存在這些問(wèn)題，有一些找不到明確原因，檢查尿常規(guī)是正常的，但會(huì)有小腹墜脹，想小便的情況，可能是女性的尿道綜合征。建議去醫(yī)院好好查，排除一些感染性的因素，比如是不是有膀胱炎、細(xì)菌感染。如果有這些問(wèn)題，要進(jìn)行針對(duì)性的治療，如果排除了這些，癥狀不是很重的，可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)期坐。另外，不要喝酒，不要吃辛辣的東西，往往都可能會(huì)有所改善。98460次播放 2021-05-31
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腹膜后纖維化如何治療
目前臨床上對(duì)于腹膜后纖維化的治療包括保守治療和手術(shù)治療。腹膜后纖維化是一種特殊類型的泌尿系統(tǒng)疾病，一般和特發(fā)性炎癥刺激有關(guān)。發(fā)病早期多建議使用糖皮質(zhì)激素類藥物進(jìn)行治療，這樣可以有效的控制炎癥，甚至可以使得腫塊縮小。如果病情發(fā)展到中晚期，患者出現(xiàn)了明顯的輸尿管以及腎小管梗阻情況時(shí)，醫(yī)生多建議進(jìn)行手術(shù)治療。由于患者之間存在較大的個(gè)體差異，建議積極去正規(guī)醫(yī)院就診，根據(jù)相關(guān)檢查結(jié)果請(qǐng)主治醫(yī)生制定治療方案。治療期間患者要注意休息，清淡飲食，注意復(fù)查。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0272037次收聽 2021-05-26 -
腹部ct需要空腹做嗎
我們做腹部ct主要是為了看看我們的肝、膽、胰、雙腎、輸尿管和腹膜后，一般高齡的患者需要通過(guò)ct來(lái)看看胃或者是腸內(nèi)有沒(méi)有占位，以及這個(gè)占位周圍淋巴結(jié)有沒(méi)有轉(zhuǎn)移的情況。所以從掃描的器官和掃描的目的來(lái)說(shuō)，腹部ct還是需要空腹來(lái)做，這樣效果好一點(diǎn)。主要是為了避免胃腔內(nèi)大量的食物或者是腸腔內(nèi)大量的食物影響我們的觀察和視野，還有判斷。當(dāng)然我們?cè)谧龈共縞t增強(qiáng)的時(shí)候，有時(shí)候比如尤其是做胃，那可能需要特殊的方法，就是空腹照一照，然后喝水，喝水把胃腔撐起來(lái)，然后再和周圍的對(duì)比著看一看胃內(nèi)有沒(méi)有占位，或者是胃腔內(nèi)周圍淋巴結(jié)的情況。這個(gè)是做胃的腹部ct增強(qiáng)時(shí)候的特殊方式。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1587184次收聽 2021-05-12 -
腹瀉可以吃蒙脫石散嗎
我們知道蒙脫石散在中國(guó)也上市二三十年，是一個(gè)很好的腸黏膜的保護(hù)劑。一般來(lái)說(shuō)說(shuō)，各種各樣的腹瀉，不管是細(xì)菌感染、病毒感染，還是動(dòng)力源性的，我們?cè)谥灰篂a不是特別嚴(yán)重的情況之下，可以吃藥，我們是可以稍稍的用一點(diǎn)蒙脫石散。它的主要目的是為了在患者的胃黏膜、小腸黏膜和大腸黏膜，水腫的粘膜表面形成保護(hù)膜，這樣對(duì)腸壁有一點(diǎn)收斂和保護(hù)的作用。但是我們需要警惕的就是，如果在患者大量的細(xì)菌感染急性期，在初期可能不太適合于用蒙脫石散，因?yàn)槿绻@個(gè)時(shí)候用這個(gè)藥物會(huì)引起腸道的細(xì)菌在腸道的大量蓄積，反而是不太合適的，所以我們一般在細(xì)菌感染的急性期可能不太適合用，但是在急性期過(guò)了之后，有一個(gè)很好的腸粘膜保護(hù)、消除水腫的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2482941次收聽 2021-05-12 -
經(jīng)常腹脹是怎么回事
經(jīng)常腹脹癥狀的原因比較多，如消化系統(tǒng)疾病當(dāng)中胃腸道蠕動(dòng)異常、胃排空異常、下消化道炎癥、腸道梗阻、便秘，可以是器質(zhì)性疾病，也可以是功能性疾病，上消化道疾病，下消化道的疾病，全消化道的疾病。腹部脹滿是消化科門診上非常常見(jiàn)的一類患者的臨床癥狀。至于消化道疾病的治療，通常是以促動(dòng)力治療為主，解除病因，去除相關(guān)影響因素。但如果病變是來(lái)源于全身系統(tǒng)的疾病，影響到消化道的癥狀，如甲狀腺功能減退，如糖尿病病人引起胃腸道、小血管影響損傷，影響消化道系統(tǒng)的正常運(yùn)行，去除全身系統(tǒng)疾病，治療原發(fā)病是最積極、最有效的方法。如果不能解除原發(fā)病病因，消化道腹脹很明確。中醫(yī)治療健脾、理氣、和胃、消脹是治療胃腸道脹滿不適較為有效的方法。通常建議病人明確病因，去除相關(guān)因素，給予中西結(jié)合治療更為有效。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3062260次收聽 2020-02-17
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肥胖打鼾有什么有效的方法治療
肥胖打鼾可通過(guò)減重、調(diào)整睡姿、口腔矯治器、持續(xù)氣道正壓通氣和手術(shù)治療等方式改善。打鼾主要與氣道狹窄、軟組織松弛等因素相關(guān)。1、減重：體重減輕能顯著減少頸部脂肪堆積，緩解氣道壓迫。建議通過(guò)飲食控制與有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合，如快走、游...0次瀏覽 2026-01-04
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老是長(zhǎng)口腔潰瘍的原因有哪些
老是長(zhǎng)口腔潰瘍可能由遺傳因素、免疫異常、營(yíng)養(yǎng)缺乏、局部刺激、精神壓力等原因引起?？谇粷兎磸?fù)發(fā)作可能與口腔黏膜易損性、維生素B族或鐵元素不足、牙齒摩擦或燙傷、焦慮或睡眠不足等因素相關(guān)。1.遺傳因素部分人群存在家族遺傳性口...0次瀏覽 2026-01-04
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背厚怎么才能變薄
背部脂肪堆積可通過(guò)針對(duì)性運(yùn)動(dòng)、體態(tài)調(diào)整、飲食管理、專業(yè)醫(yī)美和日常習(xí)慣改善實(shí)現(xiàn)減薄效果。1、運(yùn)動(dòng)塑形：背部增厚多與斜方肌發(fā)達(dá)或脂肪堆積相關(guān)。每周3次器械訓(xùn)練如高位下拉15次×4組、坐姿劃船12次×4組能強(qiáng)化背闊肌；居家可做...0次瀏覽 2026-01-04
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帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛怎么處理最正確
帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛可通過(guò)藥物治療、物理治療、神經(jīng)阻滯、心理干預(yù)、生活方式調(diào)整等方式處理。帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛通常由病毒損傷神經(jīng)、炎癥反應(yīng)持續(xù)、神經(jīng)修復(fù)異常、免疫紊亂、心理因素等原因引起。1、藥物治療帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛可使用...0次瀏覽 2026-01-04
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成人感染鼻病毒腺病毒會(huì)傳染嗎
成人感染鼻病毒或腺病毒通常具有傳染性，主要通過(guò)飛沫傳播、接觸傳播等途徑傳染他人。鼻病毒和腺病毒是引起呼吸道感染的常見(jiàn)病原體，感染后可能出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀。鼻病毒傳染性較強(qiáng)，尤其在感染初期癥狀明顯時(shí)。病毒可通過(guò)感染...0次瀏覽 2026-01-04
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北京做埋線雙眼皮需要拆線嗎
埋線雙眼皮通常不需要拆線。埋線法是通過(guò)縫合線在眼皮內(nèi)部形成褶皺，線材多為可吸收材質(zhì)，術(shù)后無(wú)需額外拆線處理。埋線雙眼皮手術(shù)使用的縫合線分為可吸收線和不可吸收線兩種。目前臨床普遍采用高分子可吸收縫合線，這類線材會(huì)在術(shù)后3-6...0次瀏覽 2026-01-04
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假體隆胸能用多久
假體隆胸一般可以使用10-20年，具體時(shí)間與假體材質(zhì)、個(gè)體差異及術(shù)后護(hù)理等因素相關(guān)。假體并非永久性植入物，需定期復(fù)查評(píng)估狀態(tài)。硅膠假體是目前臨床常用的隆胸材料，其耐用性相對(duì)較高。假體外殼采用高彈性硅膠材料，內(nèi)部填充黏度較...0次瀏覽 2026-01-04
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柴胡功效與作用的功能與主治
柴胡具有解表退熱、疏肝解郁、升舉陽(yáng)氣的功效，主治感冒發(fā)熱、寒熱往來(lái)、胸脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)、子宮脫垂、脫肛等病癥。1、解表退熱柴胡性微寒，歸肝、膽經(jīng)，其揮發(fā)油及皂苷成分能通過(guò)調(diào)節(jié)體溫中樞發(fā)揮退熱作用。適用于外感風(fēng)寒或風(fēng)熱引起的發(fā)熱無(wú)汗、頭痛身痛等癥狀，常與黃芩配伍1759次瀏覽
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樹蔥有什么好處和壞處
樹蔥一般是指蔥屬植物中的香蔥或小蔥，適量食用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但過(guò)量可能刺激胃腸。樹蔥主要含有維生素C、膳食纖維、硫化物等成分，適合作為調(diào)味品使用。1、補(bǔ)充維生素C樹蔥含有一定量的維生素C，有助于促進(jìn)膠原蛋白合成，幫助維持皮膚和黏膜健康。維生素C還具有抗氧化作用1358次瀏覽
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珍珠粉內(nèi)服的功效與作用是什么
珍珠粉內(nèi)服具有安神定驚、明目消翳、解毒生肌等功效，主要用于改善心悸失眠、目赤腫痛、皮膚潰瘍等癥狀。珍珠粉的主要成分包括碳酸鈣、多種氨基酸及微量元素，需遵醫(yī)囑合理使用。1、安神定驚珍珠粉中的鈣離子及?；撬岢煞挚烧{(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)心慌失眠、驚悸多夢(mèng)有緩解作用。適1762次瀏覽
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西紅花的功效與副作用有哪些
西紅花具有活血化瘀、解郁安神等功效，可能引起過(guò)敏反應(yīng)、子宮收縮等副作用。西紅花的主要功效包括改善血液循環(huán)、緩解抑郁情緒、調(diào)節(jié)月經(jīng)周期、抗氧化、保護(hù)心血管系統(tǒng)等；常見(jiàn)副作用涉及皮膚瘙癢、腹痛、腹瀉、孕婦流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)增加、出血傾向等。1、活血化瘀西紅花中的藏紅花素能抑1784次瀏覽
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金櫻子泡酒有什么功效作用
金櫻子泡酒具有固精縮尿、澀腸止瀉、收斂止汗等功效，主要用于改善遺精滑精、遺尿尿頻、久瀉久痢等癥狀。金櫻子為薔薇科植物金櫻子的干燥成熟果實(shí)，其藥用成分與酒精結(jié)合后可增強(qiáng)部分藥效。一、固精縮尿金櫻子泡酒有助于改善腎氣不固引起的遺精滑精、夜尿頻多。金櫻子中的鞣質(zhì)、多1959次瀏覽
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胃脹偶爾會(huì)疼怎么治療
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小孩肚子有蛔蟲怎么辦？
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小孩子肚子上和背上起紅點(diǎn)怎么回事？
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經(jīng)常小肚子墜脹的疼是婦科病嗎？
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寶寶大吃壞了肚子要如何解決才好
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寶寶沒(méi)大便肚子咕嚕咕嚕怎么辦
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胃脹是哪些原因?qū)е碌?/p>
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嬰兒肚子咕嚕咕嚕響怎么辦？
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胃脹做胃鏡什么的都不行怎么回事
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