迎面骨疼可能由脛骨骨膜炎、應(yīng)力性骨折、外傷、骨質(zhì)疏松、下肢靜脈血栓等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、脛骨骨膜炎
常見于運(yùn)動量突然增加的人群，表現(xiàn)為脛骨中下段前側(cè)鈍痛或刺痛，運(yùn)動后加重。可能與肌肉反復(fù)牽拉骨膜有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物，配合局部冰敷。
2、應(yīng)力性骨折
長期負(fù)重活動可能導(dǎo)致脛骨微小骨折，疼痛呈漸進(jìn)性發(fā)展，按壓痛明顯。需通過X線或核磁共振確診。治療需停止負(fù)重活動6-8周，嚴(yán)重時需石膏固定。
3、外傷
脛骨前方皮下組織薄弱，碰撞后易出現(xiàn)骨膜損傷或軟組織挫傷，表現(xiàn)為局部腫脹瘀斑。急性期可外用云南白藥氣霧劑，48小時后熱敷促進(jìn)吸收。
4、骨質(zhì)疏松
中老年人骨密度降低可能導(dǎo)致脛骨隱痛，夜間明顯，伴有腰背酸痛。需檢測骨密度，遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。
5、下肢靜脈血栓
表現(xiàn)為小腿持續(xù)性脹痛伴皮膚發(fā)熱，可能由久坐不動引發(fā)。需超聲檢查確診，使用利伐沙班片等抗凝藥物，禁止按摩患肢。
日常應(yīng)避免突然增加運(yùn)動強(qiáng)度，選擇緩沖性好的運(yùn)動鞋，運(yùn)動前后做好熱身拉伸。中老年人注意補(bǔ)充奶制品、豆制品等富鈣食物，適度曬太陽促進(jìn)維生素D合成。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹或皮膚溫度改變時，應(yīng)及時就醫(yī)排查血管和骨骼問題，避免盲目使用止痛藥掩蓋病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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