青春痘通常是指尋常痤瘡。痘印通常是指痤瘡瘢痕。通??梢酝ㄟ^注意清潔、補(bǔ)水、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動、使用藥物等方式消除尋常痤瘡留下的痤瘡瘢痕。
1、注意清潔:平時注意清潔面部,除去多余的油脂,有利于緩解痤瘡瘢痕。
2、補(bǔ)水:平時應(yīng)注意補(bǔ)水,可以選擇溫和的護(hù)膚品,有利于緩解皮膚的干燥,從而緩解痤瘡瘢痕。
3、調(diào)整飲食:注意飲食清淡,避免食用辛辣、刺激的食物,如辣椒、咖啡等,以免刺激皮膚,加重痤瘡瘢痕。
4、適當(dāng)運(yùn)動:可以適當(dāng)進(jìn)行跑步、瑜伽等運(yùn)動,提高身體的新陳代謝,有利于改善皮膚。
5、使用藥物:可以遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、硫軟膏等藥物進(jìn)行治療,有利于改善病情。
在日常生活中,注意保持良好的作息習(xí)慣、多喝水、多運(yùn)動,如爬山、打乒乓球等,提高機(jī)體的新陳代謝,有利于改善皮膚。
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