受風(fēng)不是一種特定的疾病，而是民間對(duì)感受風(fēng)邪后出現(xiàn)一系列不適癥狀的籠統(tǒng)描述，其癥狀因人、因病因而異，并非固定幾下。這些不適可能表現(xiàn)為頭痛、鼻塞、流涕、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)熱、怕冷等多種形式，具體癥狀取決于受風(fēng)后誘發(fā)的具體健康問題，如普通感冒、流行性感冒、面神經(jīng)炎、骨關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作或過敏性鼻炎等。

一、上呼吸道感染

受風(fēng)后最常見的表現(xiàn)是誘發(fā)上呼吸道感染，如普通感冒或流行性感冒?；颊咄ǔ?huì)出現(xiàn)鼻塞、流清涕或膿涕、打噴嚏、咽喉干癢或疼痛等癥狀。伴隨癥狀可能包括頭痛、全身乏力、肌肉酸痛以及不同程度的發(fā)熱。這種情況多與病毒感染有關(guān)，風(fēng)邪作為誘因降低了呼吸道局部免疫力。治療以對(duì)癥支持為主，包括多休息、多飲水。若癥狀明顯，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片緩解感冒癥狀，使用磷酸奧司他韋膠囊抗流感病毒，或使用連花清瘟膠囊進(jìn)行清熱解毒。

二、面神經(jīng)炎

面部受風(fēng)，尤其是耳后區(qū)域受涼，可能誘發(fā)面神經(jīng)炎，即常說的面癱。典型癥狀為一側(cè)面部肌肉活動(dòng)不靈，表現(xiàn)為口角歪斜、眼睛閉合不全、額紋消失、鼓腮漏氣、刷牙時(shí)漏水等?；颊呖赡馨橛卸筇弁础＿@與面部神經(jīng)因受涼發(fā)生缺血、水腫，進(jìn)而導(dǎo)致功能障礙有關(guān)。治療需及時(shí)，急性期常需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片減輕神經(jīng)水腫，配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，并輔以局部熱敷、針灸等物理治療。

三、肌肉與關(guān)節(jié)癥狀

頸肩、腰背或四肢關(guān)節(jié)部位受風(fēng)后，常引起局部肌肉痙攣、緊張和酸痛，關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)僵硬、疼痛，活動(dòng)受限。這可能是由于寒冷刺激導(dǎo)致局部血管收縮，血液循環(huán)不暢，代謝產(chǎn)物堆積，引發(fā)無(wú)菌性炎癥。原有骨關(guān)節(jié)炎的患者，受風(fēng)可能誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)疼痛。處理方式包括局部保暖、熱敷、輕柔按摩以促進(jìn)血液循環(huán)。疼痛明顯時(shí)，可遵醫(yī)囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，或口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。

四、頭痛

頭部直接受風(fēng)，或全身受涼后，可能引發(fā)頭痛。這種頭痛多為緊箍樣或搏動(dòng)性疼痛，部位常在頭頂、后枕部或雙側(cè)顳部。寒冷刺激可能導(dǎo)致頭部血管異常收縮或舒張，肌肉緊張，進(jìn)而引發(fā)疼痛。治療上首要措施是避免再次受涼，注意頭部保暖，保證充足睡眠。如果頭痛劇烈，影響生活，可在醫(yī)生評(píng)估后使用對(duì)乙酰氨基酚片、萘普生膠囊或鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物進(jìn)行緩解。

五、誘發(fā)過敏反應(yīng)

對(duì)于過敏體質(zhì)者，冷風(fēng)本身可能成為一種物理刺激，誘發(fā)或加重過敏癥狀。常見表現(xiàn)包括突發(fā)性鼻癢、連續(xù)打噴嚏、流大量清水樣鼻涕、眼睛癢、流淚，皮膚可能出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)、瘙癢。這屬于冷刺激性過敏，是機(jī)體對(duì)寒冷刺激產(chǎn)生的過度免疫反應(yīng)。預(yù)防的關(guān)鍵是避免冷風(fēng)直接刺激，外出佩戴口罩、圍巾。癥狀發(fā)作時(shí)，需遵醫(yī)囑使用抗過敏藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片或孟魯司特鈉咀嚼片進(jìn)行控制。

預(yù)防“受風(fēng)”引起的不適，關(guān)鍵在于日常防護(hù)。天氣變化、晝夜溫差大時(shí)，應(yīng)及時(shí)增減衣物，尤其注意保護(hù)頭部、頸部、腰腹部及關(guān)節(jié)部位的保暖，避免這些部位直接對(duì)著風(fēng)扇、空調(diào)出風(fēng)口長(zhǎng)時(shí)間吹拂。進(jìn)行戶外活動(dòng)出汗后，應(yīng)盡快擦干身體，更換干爽衣物，切忌汗出當(dāng)風(fēng)。平時(shí)應(yīng)堅(jiān)持適度體育鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳等，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體對(duì)外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力和抗病能力。保持居室空氣流通但避免穿堂風(fēng)，睡眠時(shí)也需蓋好被子。飲食上可適當(dāng)食用一些溫散的食物。一旦出現(xiàn)持續(xù)不退的發(fā)熱、劇烈頭痛、面部活動(dòng)障礙或嚴(yán)重關(guān)節(jié)腫痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，避免自行用藥延誤病情。