6歲兒童一般能適量喝蜂蜜水。
蜂蜜是一種天然的食品,含有多種營養(yǎng)成分,如葡萄糖、果糖、維生素等,具有抗菌、抗氧化、潤肺等功效。兒童的胃腸道功能一般已經(jīng)逐漸發(fā)育完善,適量喝蜂蜜水有助于預(yù)防和緩解便秘,還可輔助提高抵抗力、促進(jìn)睡眠,但不宜過量飲用,因?yàn)榉涿壑泻写罅康奶欠?,飲用過量容易損傷兒童的牙齒,導(dǎo)致牙齒酸軟、敏感、齲齒等現(xiàn)象,還可能導(dǎo)致兒童胃部食物堆積,引起消化不良、積滯、腹脹等癥狀。家長在給兒童飲用蜂蜜水時,需要注意飲用的溫度,避免過涼或者過熱,對胃腸道造成刺激,引起不適癥狀。
在日常生活中家長還需要注意兒童飲食均衡,適量吃新鮮的蔬菜、水果,如胡蘿卜、西藍(lán)花、蘋果等,有助于補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。
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